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簡(jiǎn)介：我們都知道鞭打發(fā)力，松活抖彈等發(fā)力方法能很好的加快揮拍的瞬間速度，但這些方法大多講的是一種感覺(jué)，成人初學(xué)乒乓球的不大好找到這種感覺(jué)，本...

很多業(yè)余球友的迎前擊球和擊球后的還原整體性還是可以的。但總體的一個(gè)問(wèn)題就是練習(xí)的回合太少了，板數(shù)太少，非常不利于建立肌肉記憶。更主要的是放松...

1、不用過(guò)分愛(ài)惜球拍，球拍無(wú)非是把獲得樂(lè)趣的工具。2、沒(méi)有絕對(duì)完美的球拍，也沒(méi)有絕對(duì)完美的技術(shù)。3、當(dāng)你覺(jué)得你要用護(hù)膝的時(shí)候，不要去買護(hù)膝，...

就“動(dòng)作”來(lái)說(shuō)，很多球友一直糾結(jié)什么是“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”。難道真的有“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”？看看國(guó)際上頂尖的那幾位，有誰(shuí)的動(dòng)作會(huì)一模一樣？所以，與其說(shuō)什么“...

有球友問(wèn)：“遇到長(zhǎng)膠怎么打啊？”其實(shí)主要就三點(diǎn)：1、反旋轉(zhuǎn)：你打過(guò)去的球是上旋，長(zhǎng)膠磕過(guò)來(lái)的就是下旋；你打過(guò)去的球是下旋，長(zhǎng)膠拱過(guò)來(lái)的就上旋...

CBA聯(lián)賽第七輪今晚將迎來(lái)一場(chǎng)重磅對(duì)決，斯蒂芬-馬布里領(lǐng)銜的北控隊(duì)將前往五棵松挑戰(zhàn)北京首鋼。被譽(yù)為歷史上實(shí)力最為接近的北京德比，如今已經(jīng)是一...

打球的過(guò)程中是一個(gè)全身調(diào)節(jié)的過(guò)程，有手臂的調(diào)節(jié)，有腿的調(diào)節(jié)，關(guān)鍵的一點(diǎn)還要有板型的調(diào)節(jié)，不論是處理上旋球還是下旋球，在每一板的銜接中板型都是...

初學(xué)乒乓球時(shí)，我們一般是跟著教練從動(dòng)作的外在形態(tài)上去理解各項(xiàng)技術(shù)，如“沉肩”“收臂”“外弧”“內(nèi)弧”“抖腕”“甩打”“蹬地頂胯”…… 等等，...

作為斯諾克三大賽事之一的BetVictor德國(guó)大師賽即將到來(lái)，Tempodrom是眾多斯諾克頂尖選手都想登上的重要賽場(chǎng)，因?yàn)橹挥惺澜缗琶?...

隨著國(guó)乒在2019年基本完全恢復(fù)元?dú)猓谛氯纹箙f(xié)主席劉國(guó)梁主導(dǎo)下的國(guó)乒也呈現(xiàn)出了全新的格局，老一代的如劉詩(shī)雯等煥發(fā)第二春，中生代的如陳夢(mèng)已然...

1.怎么讓球更轉(zhuǎn)？?jī)蓚€(gè)字：拍頭！盡量用拍頭位置觸球摩擦，會(huì)增加旋轉(zhuǎn)，同時(shí)可以增加球速與力量。2.還原時(shí)，球拍放哪里？答案是：身前，盡量還原的...

前言打乒乓球沒(méi)有定式，但是一定要合理?yè)羟?，什么樣的?lái)球用什么樣的技術(shù)回?fù)?，看完這九張圖，一切都明白了。123456789...

中國(guó)有很多優(yōu)秀的女排運(yùn)動(dòng)員，如果要從這些女排運(yùn)動(dòng)員中選出實(shí)力最厲害、為中國(guó)女排做出貢獻(xiàn)最多的，那么郎平則當(dāng)之無(wú)愧。運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的郎平，她幫助中...

國(guó)乒內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)力恐怕已經(jīng)不能單純用激烈一詞簡(jiǎn)單來(lái)概括了，因?yàn)楸M管你有足夠的實(shí)力，你的球技能夠翹楚國(guó)乒，但是如果你的競(jìng)技心態(tài)和性格無(wú)法與國(guó)乒的...

導(dǎo)讀：孫穎莎為什么能夠脫穎而出，是教練的幫助還是自己的努力？縱觀如今的女子乒壇，狀態(tài)最火爆的球員是誰(shuí)？定然非孫穎莎莫屬，出道至今，外協(xié)的、國(guó)...