打球的過(guò)程中是一個(gè)全身調(diào)節(jié)的過(guò)程，有手臂的調(diào)節(jié)，有腿的調(diào)節(jié)，關(guān)鍵的一點(diǎn)還要有板型的調(diào)節(jié)，不論是處理上旋球還是下旋球，在每一板的銜接中板型都是時(shí)刻在調(diào)節(jié)的，我們很多業(yè)余愛(ài)好者在打球時(shí)就是因?yàn)榘逍蜎](méi)有調(diào)整而造成回球失誤或質(zhì)量不高。
說(shuō)到板型調(diào)整，我們首先要了解板型有哪幾種，我們?cè)谄綍r(shí)看教學(xué)視頻時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到板型后仰板型前傾，其實(shí)這就是板型，板型可以分為前傾、垂直和后仰，如果在分的細(xì)致一點(diǎn)可以分為：拍型前傾、拍型稍前傾、拍型垂直、拍型稍后仰、拍型后仰這五種（可以參見(jiàn)下圖）。
與板型相對(duì)應(yīng)的就是擊球的部位（參見(jiàn)下圖），拍型前傾時(shí)拍面觸球接近1點(diǎn)時(shí)的位置，擊球的上中部；拍型稍前傾時(shí)拍面觸球接近2點(diǎn)時(shí)的位置，擊球的中上部；拍型垂直時(shí)拍面觸球接近3點(diǎn)時(shí)的位置，擊球的中部；拍面稍后仰時(shí)拍面觸球接近4 點(diǎn)時(shí)的位置，擊球的中下部；拍面后仰時(shí)拍面觸球接近5點(diǎn)時(shí)的位置，擊球的下中部。
板型的調(diào)整從發(fā)球到接發(fā)球再到相持階段都是非常重要的環(huán)節(jié)，比如想發(fā)出下旋球就需要調(diào)整板型后仰去摩擦球的底部，這是基礎(chǔ)要點(diǎn)，可以在這個(gè)基礎(chǔ)上加上側(cè)旋發(fā)出來(lái)就是側(cè)下旋；想發(fā)上旋球時(shí)板型就要稍立一點(diǎn)，再加上側(cè)旋或揮拍后的假動(dòng)作，就可以與下旋球形成配套發(fā)球。
在接發(fā)球方面，接上旋球可以用推、挑等方式，這時(shí)候板型的根據(jù)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)整前傾角度的；處理下旋球在搓接時(shí)也同樣是根據(jù)旋轉(zhuǎn)來(lái)調(diào)整拍型的后仰程度，下旋強(qiáng)度大就要后仰的多一些，對(duì)于下旋強(qiáng)度弱的球要稍后仰，以免回球冒高被對(duì)方上手。
板型的調(diào)整在我們第一板搶拉下旋球和第二板相持上旋球時(shí)尤為重要，拉下旋球時(shí)板型要要打開(kāi)，也就是要稍前傾的階段，這樣能夠摩擦到球的中部，第二板回球變?yōu)樯闲驎r(shí)板型要前傾，引拍的方向也要變?yōu)橄蚝笠?，要摩擦到球的中上部，這也是我們?cè)诖蚯蜻^(guò)程中經(jīng)常遇到，確被忽視的地方。
今天說(shuō)的這些只是板型調(diào)整的一些基礎(chǔ)要點(diǎn)，對(duì)于老球迷來(lái)說(shuō)都是門(mén)清的東西，但對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是要非常注意的；調(diào)整板型只是我們?cè)谔幚砬驎r(shí)的一個(gè)輔助技術(shù)，也是一項(xiàng)重要的技術(shù)，但并不是調(diào)整好板型就能處理好任何球，打乒乓球最重要的還是身體的協(xié)調(diào)發(fā)力，板型的調(diào)整可以讓你擊球穩(wěn)定性更高，提高出球質(zhì)量，增強(qiáng)擊球的連續(xù)銜接能力。但越簡(jiǎn)單的東西我們要更加注意，往往因?yàn)楹?jiǎn)單而選擇忽視對(duì)我們后期水平的提高影響是非常大的。
乒乓網(wǎng)-白開(kāi)水
