了解糖尿病的人都知道，這種疾病與飲食之間的關(guān)系密切。因此應(yīng)對疾病的過程中，除了各種專業(yè)手段之外，飲食調(diào)理也非常重要，這也是戰(zhàn)勝疾病的重要基礎(chǔ)。糖尿病患者飲食應(yīng)該注意什么呢？小編在這里提醒大家，這四個原則要遵守！
一、飲食清淡
清淡飲食是當(dāng)前倡導(dǎo)的飲食習(xí)慣，像一些辛辣、生冷、油膩葷腥的食物，都容易引起腸胃的不適和血糖偏高。因此平時的飲食要清淡，做到葷素搭配，多吃蔬菜。
二、少吃甜食
幾乎絕大多數(shù)人都喜歡吃甜食，因此食物中糖的來源非常多。除了直接在食物中加入糖之外，大多數(shù)飲料中也含有糖，另外就是平時的主食比如大米和小麥中也含有糖，因此如果不注意，很容易因為攝入的糖分過多而導(dǎo)致血糖過高。因此，平時一定要注意少吃糖，盡量做到不在食物中加糖，少喝高糖飲料，含糖太高的水果也要少吃。如果是糖尿病患者，更應(yīng)該盡可能做到不吃糖。
三、少吃高熱量食物
糖尿病患者要確保血糖、血脂的正常和穩(wěn)定，就需要在食物的總熱量上進(jìn)行控制。很多食物雖然清淡但是熱量很高，比如糯米團(tuán)，蛋糕等等，這類食物要嚴(yán)格控制。
四、多吃粗糧
現(xiàn)代人們的生活條件好了，很多人吃得食物很精細(xì)，這樣也會導(dǎo)致高血糖，因此平時應(yīng)該注意粗細(xì)結(jié)合，多吃粗糧，這樣有助于保持血糖的正常和穩(wěn)定。
以上這四個方面，就是廣大糖尿病患者需要堅持的飲食調(diào)理原則。雖然糖尿病的飲食多種多樣，但是這四個原則無疑是非常具有指導(dǎo)意義的，也是制定科學(xué)合理的飲食計劃必不可少的參考。通過制定合理的飲食調(diào)理，才能為戰(zhàn)勝疾病打下基礎(chǔ)！
