氣溫逐漸降低，各種和關節(jié)有關的疾病明顯增多。尤其是很多患者進入中、老年后，肌肉多有勞損，肝腎不足，關節(jié)退化，容易被寒邪侵襲，關節(jié)炎頻繁發(fā)作。
廣州市番禺區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)師唐賢偉認為，這個時候，就需要這道關節(jié)復元湯，可以緩解關節(jié)腫痛不適、酸軟乏力的痛苦。
關節(jié)復原湯材料：五指毛桃15克，牛大力15克，牛膝15克，豬蹄1斤。
做法：豬蹄先焯水，加2000ml水和材料，大火煲開轉(zhuǎn)慢火煎一個小時左右。煮好后喝湯吃豬蹄。
專家表示，本方具有通經(jīng)活絡，強壯關節(jié)的功效。適用于各類關節(jié)疼痛疾患，寒熱并行，補瀉兼施，緩解由于風濕、類風濕性關節(jié)炎，或單純性關節(jié)炎，帶來的腫脹、疼痛。
文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 李依穎
圖/視覺中國
