西安有一名24歲的女孩，6年成功減肥60斤。
這名女孩叫潘亞楠，今年24歲，家住西安市臨潼區(qū)，小潘說上高二以前他的體重一度達(dá)到了182斤。從6年前她開始堅(jiān)持跑步，直到上大學(xué)時(shí)，大學(xué)生學(xué)長(zhǎng)一句話，讓他暗自下定決心要把體重減下去。
潘亞楠說：“我的學(xué)長(zhǎng)說我太胖了，他同學(xué)瞧見很丟臉，一個(gè)男孩子怎么可以這樣說一個(gè)女孩子呢？”
再后來(lái)，潘亞楠還走上了健身的道路，并且自己考上了健身教練證，她說有了教練證，就可以幫助其他的胖女孩也能瘦下來(lái)，讓她們也變美。這些年來(lái)，潘亞楠最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步。起初一公里都堅(jiān)持不下來(lái)，到現(xiàn)在都能跑完66公里了。只要有時(shí)間，她還經(jīng)常去參與馬拉松跑步。
潘亞楠說：“一年將近跑4000公里，西安到沈陽(yáng)是1700公里，可以從沈陽(yáng)到西安跑個(gè)來(lái)回。”
經(jīng)過長(zhǎng)期的堅(jiān)持，潘亞楠已經(jīng)成功的把體重從182斤減到120斤左右。減了60斤后，路遇一些親戚同學(xué)，都認(rèn)不出來(lái)了。
潘亞楠說，健身運(yùn)動(dòng)給他帶來(lái)了快樂，不但塑造了美麗的形體，而且還造就了堅(jiān)毅的內(nèi)心。不過她也要提醒那么想通過運(yùn)動(dòng)減肥的朋友，運(yùn)動(dòng)要適度，最好有專業(yè)人員的指導(dǎo)。
來(lái)源：陜西都市青春頻道
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