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喝酒后出現(xiàn)頭痛，是很多人都遇到過(guò)的現(xiàn)象。有時(shí)候頭痛癥狀非常嚴(yán)重，能夠影響人的工作和休息。那么喝酒后的頭疼如何緩解呢？

1、吃幾個(gè)橘子可以起到事前預(yù)防的作用。

2、喝一杯酸奶或者牛奶，可以減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

3、維生素c 維生素b足量在喝酒前半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用，vb vc具有消化和分解酒精的作用。

如果是已經(jīng)喝醉，可以喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯械墓呛推咸烟?，能夠加速血液中酒精的清除?/p>

也可以用雪梨榨汁喝，或者是吃含果糖及葡萄糖豐富的水果，也可以吃酸性的水果?；蛘呤呛却祝嵝缘奈镔|(zhì)也可以促進(jìn)酒精的代謝。

喝酒過(guò)量還容易對(duì)胃黏膜造成損傷，可以用蛋清、鮮牛奶，再混合少量的水服用，可以緩解不適的癥狀。