今天是12月7日，也是二十四節(jié)氣中的“大雪”?！?a href="/kx/shehui/178528.html">大雪”時(shí)節(jié)，太陽黃經(jīng)達(dá)255度，是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣。古語云：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！钡搅诉@個時(shí)候意味著，受冷空氣影響，會更常出現(xiàn)較大的降雪，引起地面積雪。
往往在這個時(shí)節(jié)，上海通常已進(jìn)入氣象意義上的冬季。然而，今年此時(shí)，上海尚未有氣象意義上的正式入冬，對于上海來說，這周的天氣只有雨，沒有雪！
有木有感受到，太陽公公上周出勤率就不算高？
更過分的是，這一周，它基本都不在崗！
從即日起到周六，上海都將是陰天+弱降水的天氣模式！本周陰天居多，陽光稀少，短時(shí)小雨也是時(shí)不時(shí)會叨擾，但降水不太明顯。周一至周六氣溫平穩(wěn)，最高氣溫在13~15℃之間，由于云層較厚，最低氣溫在9~11℃之間，全天溫差較小。
有小伙伴問，到了周日，太陽總要打卡上班了吧~是的，周日有好天氣，但它還捎帶了一股重量級冷空氣一同前來！本周末至下周初，冷空氣來報(bào)到后，雖然天氣轉(zhuǎn)為晴好，但氣溫又將逐漸全面回落到10℃以內(nèi)，再次進(jìn)入個位數(shù)時(shí)代！而這股冷空氣的到來，將決定著上海是否氣象意義上正式入冬！
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
冬季時(shí)節(jié)，不少家庭的空調(diào)暖風(fēng)長期開放，門窗長期關(guān)閉，空氣不流通也是個比較嚴(yán)重的問題，還請勿長期悶在室內(nèi)，要定期穿好外衣，打開門窗通風(fēng)，最好還是能自己走出室外，呼吸呼吸新鮮的空氣。
進(jìn)出室內(nèi)外請注意適當(dāng)添減衣物，及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)~防疫也不能松懈，出入公共場合請佩戴好口罩，勤洗手！
在室內(nèi)工作時(shí)，也應(yīng)該多喝水，勤休息，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
天越來越冷了！棉毛褲穿起來，帽子戴起來，手套配好！防凍措施搞起來！謹(jǐn)防感冒、著涼、凍瘡！
（綜合丨上海天氣、上海預(yù)警發(fā)布等）
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