不知從什么時候起，奶茶成了很多年輕人的“續(xù)命水”。不過，活在“奶茶星球”的你，真的喝對了嗎？
近日，杭州兩位姑娘憂心忡忡地走進了杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科求助，令閨蜜倆沒想到的，臉上的這次“災難”竟是和奶茶有關。。。
閨蜜倆出游喝了好幾杯奶茶回來后“臉爛”了
原來小張（化名）和小梁（化名）一直是奶茶的愛好者，幾乎每天都要點一杯奶茶，尤其是前段時間，兩位小姐妹一起出門旅游，一路上免不了喝好幾杯奶茶。回來后，她們的臉上長出密密麻麻的痘痘。這讓平時愛美時髦的閨蜜倆還怎么出去見人？
皮膚科卜副主任介紹，“青春痘”在醫(yī)學上稱為痤瘡，是一種常見的皮膚病，一般多見于青少年。
“說到痤瘡，就不得不提到雄激素，雄激素在男性和女性體內都有。在進入青春期后，人體內雄激素，特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產生大量皮脂。若不能及時排出堵塞毛孔，就會使厭氧菌痤瘡丙酸桿菌大量增殖、破壞表皮細胞而引發(fā)炎癥反應，從而引發(fā)痘痘形成。”
注意！奶茶中這3種成分是痘痘幫兇
那么，導致這兩位女孩痘痘加重的奶茶，其致“痘”魔力究竟在哪呢？卜主任說，奶茶中的奶、糖、咖啡堿“功不可沒”。
奶
奶是否健康，我們要先知道它是“真奶”還是“假奶”。
★“真奶即為牛奶，大量飲用牛奶會使易長痘人群的癥狀加重，牛奶中部分蛋白質成分（如乳清蛋白、酪蛋白等）能導致雄激素升高，促進皮脂分泌從而引發(fā)痘痘?！辈分魅谓榻B。
★假奶即為奶精，也被稱為植脂末，是由普通植物油在一定的溫度和壓力下加入氫催化而成的氫化植物油。
植脂末外觀和口感上很接近牛奶，入口更加順滑，且價格便宜得多，所以有奶茶店會選擇它來代替牛奶。然而，未能完全氫化的氫化植物油會變成反式脂肪酸，會增加心肌梗死、中風的風險，還會促進皮脂生成與角質化，從而引起毛孔堵塞，導致痤瘡的發(fā)生和加重。
此外，反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部堆積，造成肥胖。
糖
為了遮掉茶的苦澀味，很多商家都會在奶茶里添加大量的糖。部分商家所謂的“無糖”，也只是在制作過程中不額外添加糖分而已，實則含糖量仍然可能嚴重超標。
有研究證實，糖類的攝入會促使體內血糖上升，并促進肝臟分泌類胰島素生長因子（IGF-1），不僅可以促進毛囊皮脂腺開口的過度角化，還會影響體內雄激素（二氫睪酮）的活性，因而刺激皮脂腺分泌，導致痘痘加重。
咖啡堿
“有人覺得喝完奶茶很精神，是防困利器。其實是因為奶茶里面的咖啡堿濃度很高?！辈分魅窝a充道。
過多攝入咖啡堿會影響睡眠，導致入睡困難，而熬夜除了打亂生理時鐘，更會造成身體內分泌失調，這也是臉上容易長痘痘的誘因，同時還會引起皮膚暗沉和毛孔粗大。
醫(yī)生：易長痘人群應少喝奶茶
卜主任建議，容易長痘的人群應少喝奶茶，在膳食上也要注意少吃甜食。尤其是要控制精制糖的攝入，面包、蛋糕、餅干、奶茶、蜜餞等易引起高血糖反應的食品最好不要吃，日常主食推薦粗糧、雜豆等食物，比重最好能占到一半。
對于痤瘡病情較明顯的患者，一定要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。不要自行擠痘，避免留下痘印痘坑，特別是鼻子和口周的“危險三角區(qū)”，以防顱內感染等嚴重并發(fā)癥。
奶茶真的要少喝！尤其是正在抗痘的人！
轉給身邊人！
來源|杭州日報
