俗話說，沒有玩具的童年是不完整的，其實對部隊里的軍人們來說，如果有一天沒有做俯臥撐的話，那么這一天也是不完整的。據(jù)了解，在部隊里除了體能訓(xùn)練要練習(xí)做俯臥撐外，當(dāng)士兵們犯錯時受到的懲罰也是做俯臥撐。甚至可以毫不夸張的說，幾乎每一名士兵從進入部隊開始到從部隊里退役，他們俯臥撐就從來沒有真正停止過。
可能有很多人不是很理解，為何部隊里的士兵要做那么多俯臥撐。在他們看來，如果把俯臥撐的時間用來給士兵們學(xué)習(xí)專業(yè)的技能，或者給士兵們用來休息的話，不是更好嗎？其實這樣的觀點是非常片面的，因為做俯臥撐并不是一件沒有意義的事情，除了可以鍛煉士兵們的手臂和腹部肌肉外，同時還能鍛煉士兵們的毅力。
為此除了大家常見的雙手俯臥撐外，部隊里的士兵在做俯臥撐時還想出了很多新花樣，比如雙手交叉俯臥撐，比如單手俯臥撐，比如單指俯臥撐等等，這些新的俯臥撐不僅難度更高，同時對士兵們的毅力要求也更高。當(dāng)然了，如果能堅持完成這些俯臥撐動作，得到的好處也是顯而易見的，尤其是在體能上的變化尤為明顯。
說到這相信很多人好奇了，既然俯臥撐這么重要，那么在部隊里俯臥撐要做多少個才算合格呢？據(jù)了解，目前部隊里確實是對士兵們做俯臥撐的個數(shù)是有一定要求的，通常在2分鐘內(nèi)完成45個俯臥撐的話，那么屬于及格的標(biāo)準(zhǔn)。如果能做到60個俯臥撐以上的話，就屬于優(yōu)秀了。至于一次性做100個俯臥撐以上，則屬于部隊里的精英。
可能有很多人覺得一次性做100俯臥撐并不難，在家里也能輕松的完成，并且還能做得更多。其實有一點要強調(diào)的是，部隊里的俯臥撐和普通人平時做的俯臥撐是不一樣的。根據(jù)規(guī)定，士兵們在做俯臥撐時，膝蓋和肚子不能接觸到地面，并且在身體向下時，胳膊的肘部要成90度彎曲。只有按照標(biāo)準(zhǔn)來做，才算完成俯臥撐。
有一些新兵在剛進入部隊的時候，覺得做俯臥撐很簡單，一點難度都沒有。可是當(dāng)他們按照部隊的要求來做俯臥撐時，平時在家能一次做100個俯臥撐時，到了部隊里只能做20個左右了。并且在剛做完俯臥撐的時候，雙臂就如同灌了鉛一樣沉重。等到第二天吃飯的時候，甚至是連筷子都拿不起來了，只能請戰(zhàn)友幫忙。
不過正所謂部隊是一個臥虎藏龍的地方，雖然有很多人覺得做45個標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐很難，但是同樣有士兵把做俯臥撐當(dāng)成家常便飯。比如在南京軍區(qū)就曾有一名叫樊特赟的士兵，在一次體能比賽時，就創(chuàng)下了2902個俯臥撐記錄，直到現(xiàn)如今這個記錄也沒有被打破，一直由他保持著。那么大家在平時做俯臥撐時能一次性做多少個？
