我?guī)憬议_這個(gè)關(guān)押懲治危害社會(huì)和人民生命財(cái)產(chǎn)安全罪犯的地方的面紗，每天一篇，帶你領(lǐng)略一些監(jiān)獄和罪犯的事情
早上起床：7：00
整理內(nèi)務(wù)：7：00~7：30（被子疊成豆腐塊，然后洗臉?biāo)⒀溃?/p>
吃早餐 ：7：30~8：00（一個(gè)大饅頭，一碗粥，粥可以隨便吃，吃飽為止，但不能浪，費(fèi)，那粥搞的真心不錯(cuò)，里面有花生，還有魷魚肉沫）
做早操 ：8：00~8~30（第八套廣播體操）
背監(jiān)規(guī)和弟子規(guī)：8：30~9：00（不會(huì)背你就慘了，別人放風(fēng)自由活動(dòng)，打籃球，嗮太陽，你就搬把凳子拿著監(jiān)規(guī)和弟子規(guī)坐在放風(fēng)場(chǎng)讀，讀到會(huì)背為止，（表現(xiàn)好的，還有煙抽）下圖是三字經(jīng)
打坐時(shí)間：9：00~10：00（安靜的盤腿坐好，等待管教查倉，點(diǎn)名，報(bào)數(shù)）
勞動(dòng)改造：10~00~11~30（有時(shí)候會(huì)外出干活，外出干活不能和外人說話，遠(yuǎn)離社會(huì)人群，有事就喊報(bào)告，離管教三米遠(yuǎn)的地方向管教大聲報(bào)告你要報(bào)告的內(nèi)容，不外出干活就在監(jiān)區(qū)車間干活）
午飯時(shí)間：11~30~12~00：邊吃飯，邊聽倉室內(nèi)多媒體顯示屏視頻法制教育宣傳
午休時(shí)間：12~00~13：45
起床和整理內(nèi)務(wù)時(shí)間：13：45~14：00
聽紅歌愛國教育時(shí)間：14：00~14：30
下午放風(fēng)時(shí)間：14：30~15~30（放風(fēng)要按規(guī)矩出門報(bào)數(shù)，排隊(duì)，整理好儀表儀容，有順序的走到放風(fēng)場(chǎng)，然后管教說完注意事項(xiàng)，開始自由活動(dòng)）
出工時(shí)間：15：30~16：45
吃晚飯時(shí)間：16：45~17：15
洗澡洗衣服時(shí)間：17：15~18~00（洗澡冬天熱水供應(yīng)）下圖認(rèn)罪認(rèn)罰從寬發(fā)落，感謝人民警察，感謝人民檢察院，感謝人民法院對(duì)我從輕發(fā)落
主管點(diǎn)名時(shí)間：18：00~18~30（點(diǎn)完名，主管確認(rèn)安全無誤，一個(gè)不少以后，開始跟晚班的管教交接工作，主管下班了，晚班的警官開始接管）
晚班主管巡倉時(shí)間：18：30~19：00
看新聞聯(lián)播時(shí)間：19：00~19~30
服刑人員可以在監(jiān)室自由活動(dòng)時(shí)間：19：30~22：00（這三個(gè)小時(shí)最快樂，看電視的看電視，下象棋的下象棋，吃零食的吃零食，零食都是自己的錢買的，聊天的聊天，看書的看書，看報(bào)紙的看報(bào)紙，玩軍棋的玩軍棋，干啥都可以，但不能大聲喧嘩，不準(zhǔn)圍觀別人下棋，不準(zhǔn)罵娘，因?yàn)槿菀状蚣埽?/p>
就寢時(shí)間：22：00（一天過完）下圖釋放證
來自一個(gè)行賄罪的刑釋人員，前天剛出來，希望大家共同進(jìn)步，共同努力
