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毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在

時(shí)間:2020-06-28 17:55來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
1944年,張愛玲《談女人》中說:“結(jié)婚是戀愛的墳?zāi)埂薄缀跬瑫r(shí),錢鐘書在《圍城》也說“婚姻是愛情的墳?zāi)?,戀愛是自由的枷鎖”,可見這句話是公

1944年,張愛玲《談女人》中說:“結(jié)婚是戀愛的墳?zāi)埂?。幾乎同時(shí),錢鐘書在《圍城》也說“婚姻是愛情的墳?zāi)?,戀愛是自由的枷鎖”,可見這句話是公理,讓這兩位互相看不上眼的民國作家達(dá)成共識(shí)。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

張愛玲與錢鐘書

實(shí)際上,絕大多數(shù)的人的狀態(tài)是“結(jié)婚是溝通的戰(zhàn)場(chǎng),吵到最后兩敗俱傷”。

如果結(jié)婚是戀愛的墳?zāi)?,溝通不暢一定是毀掉婚?a href="/kx/keji/90316.html">最快的因素。

為什么夫妻會(huì)吵架?討論這個(gè)問題前,我們一本正經(jīng)的探討一下,為什么貓和狗這對(duì)冤家經(jīng)常爭(zhēng)來斗去?

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

德國著名動(dòng)物學(xué)家哈拉爾德·施利曼長期研究發(fā)現(xiàn),貓發(fā)出呼嚕嚕的聲音時(shí),是表示心情舒暢,而狗的“語言”里則是代表威脅恐嚇對(duì)方。再比如,狗示好會(huì)搖尾巴,而在貓看來,這樣做才是威脅對(duì)方。

貓和狗結(jié)怨,主要緣于它們的溝通方法“不在一個(gè)頻道上”。不管貓想對(duì)狗主動(dòng)示好,還是狗想找貓玩耍,都只會(huì)讓自己尷尬。

夫妻不是貓與狗的關(guān)系,可原因竟然差不多。兩個(gè)人從小分別生活在不同的環(huán)境,表達(dá)方法的種種差異,很容易引發(fā)矛盾和爭(zhēng)吵,甚至導(dǎo)致婚姻關(guān)系破裂。

夫妻溝通要在相同的頻道上,才能更好的交流。決定夫妻的溝通是不是在“一個(gè)頻道上”包括四個(gè)因素:角色定位;行為契合;邏輯走向;換位思考。

角色定位

第一個(gè)因素,溝通前要有正確的角色定位。很多時(shí)候,我們還沒開口,就已經(jīng)有吵架的隱患了,因?yàn)榘炎约杭覍?duì)方“家長”了。

角色模型PAC理論解釋了這個(gè)問題,這是加拿大心理學(xué)家艾瑞克·伯恩(Eric Berne)1964年在《人們玩的游戲》一書中提出的重要理論。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

溝通中不同的角色

PAC分別代表家長、成人、孩子三種角色定位,分別是:

家長:指示、命令,如“你必須,你不能,我讓你……”

成人:請(qǐng)求、征詢,如“我覺得,我建議,我們想辦法……”

孩子:撒嬌、任性,如“求求你,我偏要,好好玩……”

PAC溝通的幾種常見模式,分別是PP,AA,CC,PA,PC,AC等。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

常見的PAC運(yùn)作模式

家長對(duì)家長模式最容易引發(fā)爭(zhēng)吵。

如果把自己當(dāng)成“家長”角色,用命令的口吻對(duì)愛人說話,“你馬上去樓下幫我把快遞拿上來!”

恰巧對(duì)方也用“家長”角色,“憑什么我?guī)湍隳冒??你自己沒有腿?”

一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)馬上就要爆發(fā)了。

如果是“孩子對(duì)孩子”模式,通常也解決不了問題。

老婆“親愛的幫我把快遞拿上來好不好嗎?”

老公“我才不想去,我也很累呢……”

這樣也解決不了問題。

看到這兒,聰明的你一定明白,最好的模式是“同事對(duì)同事”模式。

老婆“老公,你有空嗎?能不能幫我把快遞取一下?”

老公“好的,我收拾一下,馬上出發(fā)。”

夫妻之間是平等獨(dú)立、互相尊重才是愛和溝通的基礎(chǔ),這也是我們經(jīng)常贊許的婚姻關(guān)系“相敬如賓”。

行為契合

第二個(gè)因素,就是行為頻率上一致。最好的行為契合,莫過于我們說的“夫妻相”,不只是說夫妻長的像,而是說兩個(gè)人在一起生活得久了,雙方的生活習(xí)慣、氣質(zhì)逐漸趨于一致,行為上有很多相似之處,讓人產(chǎn)生“這對(duì)夫妻很般配”的感覺。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

夫妻相示意圖

夫妻之間,尤其發(fā)生事情時(shí),一定要在語速,語氣,語調(diào)和行為上契合對(duì)方。

比如對(duì)方錢包丟了,讓你幫忙找找,你還像《瘋狂動(dòng)物城》里的樹懶一樣,不急不忙的,只會(huì)讓對(duì)方更加生氣。

“老公,我錢包丟了!”

“在哪丟的?我們一起找找!”

我們要先契合愛人的說話方式,表現(xiàn)出我們對(duì)事情的重視程度,同時(shí)做出尋找錢包的行動(dòng)。

多契合對(duì)方,這樣才不會(huì)讓對(duì)方感覺我們不重視他,或?qū)λ麗劾聿焕怼?/strong>

邏輯走向

第三個(gè)因素,溝通中的邏輯走向。作家三毛曾在《荷西的開關(guān)》中寫到,她在婚后遇到了一個(gè)溝通難題。

婚后的荷西,經(jīng)常對(duì)我說的話,都是比世界上任何一本對(duì)話錄還要簡(jiǎn)單百倍的。我們甚而不常說話,只做做是非選擇題,日子就圓滿地過下來了。

“今天去銀行了嗎?”“是?!?/p>

“保險(xiǎn)費(fèi)付了嗎?”“還沒?!?/p>

“汽車的機(jī)油換了嗎?”“換了?!?/p>

……

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

三毛與荷西

從對(duì)話中,我們不難看出,問題不是出在單方,雙方都有問題。三毛問的都是“封閉式”問題,而荷西也沒展開回答。

直到三毛后來把問題都換成了“開放式”,才解決了這個(gè)難題,比如問對(duì)方“你們當(dāng)兵時(shí),一日三餐都吃什么?”荷西就會(huì)開始長篇大論了。

實(shí)際上,溝通的“邏輯走向”有三個(gè)方向,上推、平移、下切。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

溝通中的邏輯走向示意圖

比如:老婆說“馬上就到中秋節(jié)了啊”,你說“是的,中秋節(jié)是我國傳統(tǒng)的節(jié)日?!苯酉聛韺?duì)方多半沒話說了,因?yàn)槟阋呀?jīng)做了向上總結(jié),這就是傳說中“一句話聊死”。

你可以回答“是啊,老婆,中秋節(jié)我們?cè)趺窗才??”這是向下切,展開話題。

比如老婆說“我們要吃好吃的?!?/p>

你說“好,老婆,我們吃點(diǎn)什么好呢?”這是一個(gè)開放的問題,第二次向下切。

“我們吃月餅吧?好不好?”

“好啊,你喜歡吃什么餡的?”還是向下切,展開話題。

注意,一般來說下切3次左右,就可以換話題了。

比如對(duì)方說“我喜歡吃豬肉餡的”你就不能再問“什么豬?”你老婆就該打你了。

這時(shí)候要說“好,除了月餅,你還想吃什么?”做了一個(gè)向上的小總結(jié),同時(shí)平移話題,兩個(gè)人還可以繼續(xù)愉快的聊天。

邏輯走向的原則:一個(gè)話題展開差不多了,就換另一個(gè)話題,這樣才不至于兩個(gè)人無話可說。

換位思考

這是最后一個(gè)要素,換位思考很容易說,卻最難做到,因?yàn)槲覀儾⒉恢缹?duì)方需要什么。

女人從生理上和心理上,需要男人多關(guān)心,不能總是“喝熱水”這樣的話來敷衍。女人很多時(shí)候希望男人去主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己需要什么,但男人通常沒有那么敏銳,這才引發(fā)很多問題。

所以,男人一定要知道,女人最需要:安全感、浪漫、被呵護(hù)。

女人要知道,很多時(shí)候要直接表達(dá)需求,而不是讓男人去猜,這樣更利于溝通。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

女人最需要:安全感、浪漫、被呵護(hù)

而男人在社會(huì)上承擔(dān)了更多的壓力,為了家庭辛苦付出,奔波操勞,也需要愛人體諒。男人的問題通常是想自己扛住壓力,遇到問題時(shí)不主動(dòng)向愛人傾訴,因?yàn)榕聬廴艘灿袎毫Α?/p>

所以,女人一定要知道,男人的三大需求是:被理解、被信任、被認(rèn)同。

男人要明白,婚姻的壓力本來就要雙方分擔(dān),多向愛人傾訴,會(huì)釋放壓力才能更好的維護(hù)家庭。萬一找錯(cuò)了傾訴對(duì)象,那麻煩可就更大了。

毀掉婚姻最快的方法,就是夫妻之間溝通“不在一個(gè)頻道上”

男人最需要:被理解、被信任、被認(rèn)同

在電視劇《都挺好》里的蘇明成夫妻,就是因?yàn)椴焕斫鈱?duì)方想要什么,最后分道揚(yáng)鑣。真正換位思考,是知道對(duì)方想要什么,并主動(dòng)給予對(duì)方真正的理解和包容。


以上就是夫妻溝通頻道的四種方法。最重要的是,不管你是男是女,每天主動(dòng)跟愛人溝通幾分鐘,隨便聊聊天,這足以促進(jìn)愛情。

希望你從本文中有所感悟,行動(dòng)起來,好好的守護(hù)婚姻中的愛情。


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