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25歲美女營養(yǎng)師,堅持健身5年身材凹凸有型,典

時間:2020-05-28 17:37來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
現(xiàn)在越來越多的女性健身是為了追求纖瘦的身材,認為越瘦越好看,但其實保持健康的身體才是最重要的。尤其是現(xiàn)在微胖的身材也很受大家的歡迎。韓國有一

現(xiàn)在越來越多的女性健身是為了追求纖瘦的身材,認為越瘦越好看,但其實保持健康的身體才是最重要的。尤其是現(xiàn)在微胖的身材也很受大家的歡迎。韓國有一位漂亮的小姐姐,就是典型的微胖身材。大部分女生在健身期間,都會嚴格控制自己每天攝入碳水化合物和糖分的含量,但是她卻從來不在意這些,飲食方面沒有什么忌不忌口,一直都是想到什么就去吃什么,有些時候恨不得跑到大老遠的地方去吃一道美食,可以說也是吃貨一枚,她就是25歲的李在熙。

25歲美女營養(yǎng)師,堅持健身5年身材凹凸有型,典型的“微胖女神”

李在熙是一位美食營養(yǎng)家以及健身愛好者,她身高1米7體重65公斤,雖然她長期愛好鍛煉,但是體重卻一直沒有掉下去過,體脂率還是比較高的,和大家以往認識的身材苗條,有馬甲線的健身女神不一樣。她沒有練成馬甲線的最主要原因,就是她吃東西比較隨意,奶茶、可樂什么容易發(fā)胖的飲料,她都是想喝就喝。

25歲美女營養(yǎng)師,堅持健身5年身材凹凸有型,典型的“微胖女神”

雖然,李在熙的工作就是給不同的人群搭配最適合他們的飲食,并且告知他們什么食物最好不要吃,但是李在熙從來不在意這些,她也從來沒有給自己搭配過一套膳食平衡的飲食。有些時候還經(jīng)常能夠看到,去看電影的李在熙抱著爆米花喝著飲料,要知道對于健身的人來說,這些高熱量的東西他們從來不碰,自律性強的人甚至幾年十幾年都只喝白開水。但是李在熙就和別人不一樣,她從不忌口。

25歲美女營養(yǎng)師,堅持健身5年身材凹凸有型,典型的“微胖女神”

經(jīng)常在社交平臺分享自己生活的李在熙,被粉絲問到如何才能擁有像她那種前凸后翹的身材,該有肉的地方有肉,該瘦的地方很瘦,李在熙也都大方和網(wǎng)友分享她的日常飲食,以及健身項目,網(wǎng)友看到她的身材都紛紛表示,這才是一個女人最美的身材。李在熙也常常在網(wǎng)上和網(wǎng)友說,她健身的目的是保持一個健康的體魄,無論怎樣的運動,都要保證自己有一個良好的身體,不要過度的追求纖瘦。

25歲美女營養(yǎng)師,堅持健身5年身材凹凸有型,典型的“微胖女神”

其實大家健身的目的就是為了更好的生活,也希望大家在健身的同時,保證自己每天能量的攝入,不要忽視每天的基礎(chǔ)代謝,畢竟健康最重要。

看完不妨點個關(guān)注。

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