對(duì)部隊(duì)里的軍人來說，俯臥撐是他們每天都要訓(xùn)練的項(xiàng)目，其花費(fèi)的時(shí)間甚至是要比學(xué)習(xí)其他軍事技能的時(shí)間還要多。因?yàn)樵诓筷?duì)里，不僅部隊(duì)的體能訓(xùn)練中就包含俯臥撐這個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)當(dāng)軍人們?cè)诓筷?duì)里犯錯(cuò)的時(shí)候，也會(huì)被懲罰做俯臥撐。甚至可以毫不夸張的說，如果有一天有士兵沒有做俯臥撐的話，那么他的這一天就是不完整的，晚上連覺都可能睡不好。
可能有很多人不理解，為何部隊(duì)里的軍人們每天要做那么多的俯臥撐。其實(shí)這一方面是因?yàn)楦┡P撐這種健身方式，不僅簡(jiǎn)單同時(shí)也非常有效，當(dāng)軍人們?cè)谧龈┡P撐時(shí)可以促進(jìn)手臂和胸部肌肉的形成。另外一方面原因則是如果軍人擁有一副好的體魄，那么在給人安全感的同時(shí)，也可以樹立軍人強(qiáng)壯的形象，畢竟軍人身上的職責(zé)可是保家衛(wèi)國(guó)這樣的大事。
如果當(dāng)過兵的人就知道，從新兵入伍的第一天，到從軍營(yíng)退伍的最后一天，軍人們不僅每天要做俯臥撐訓(xùn)練，同時(shí)還會(huì)定期對(duì)俯臥撐的個(gè)數(shù)進(jìn)行考核。如果俯臥撐考核不達(dá)標(biāo)的話，那么后果會(huì)十分嚴(yán)重。據(jù)了解，部隊(duì)里俯臥撐及格的標(biāo)準(zhǔn)是2分鐘內(nèi)做45個(gè)俯臥撐。而如果能一次性做到60個(gè)以上俯臥撐的話，在部隊(duì)里也就屬于是優(yōu)秀水平了。
至于那些能一次做100個(gè)俯臥撐以上的人，在部隊(duì)里也是屬于鳳毛麟角般的存在，他們都是精英中的精英。說到這可能有人會(huì)覺得，做100個(gè)俯臥撐并不難，因?yàn)橛泻芏嗳嗽诩依镆材芤淮涡宰鰯?shù)百個(gè)俯臥撐。那么部隊(duì)里做俯臥撐真的不難嗎？答案當(dāng)然是否定的，因?yàn)椴筷?duì)里做的俯臥撐是標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，和大多數(shù)人平時(shí)做的俯臥撐并不一樣。
據(jù)了解，士兵們?cè)谧龈┡P撐時(shí)，首先要求全身除了手掌和腳尖外，其他地方包括膝蓋和肚子等是不能接觸到地面的。其次則是當(dāng)身體向下時(shí)，胳膊的肘部要彎曲成90度，多一度和少一度都不行，并且雙腿是不能彎曲。最后一個(gè)就是身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，兩手之間的距離略微比肩膀?qū)挕Ｖ挥羞_(dá)到這樣的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么才是一個(gè)完整的俯臥撐。
看到這相信很多人已經(jīng)察覺到做100個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐有多難了，估計(jì)普通人能一次做10個(gè)就不錯(cuò)了，更何況是100個(gè)了。然而說出來可能很多人不相信，我軍一名叫樊特赟的士兵，在一次部隊(duì)舉行的俯臥撐比賽中，就一次性做了2902個(gè)俯臥撐，一舉打破了我軍俯臥撐的最高記錄。直到現(xiàn)如今，這個(gè)俯臥撐的最高記錄都是由他保持著，無人能破。
當(dāng)然了，對(duì)部隊(duì)里的軍人來說，雖然做俯臥撐的時(shí)候很辛苦，幾乎每次做完俯臥撐，第二天手臂連拿筷子的力氣都沒有，但是他們卻明白，做俯臥撐其實(shí)都是為了他們好。只有在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷要求自己，那么等有一天需要上戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)候，才能更好的發(fā)揮出自己的實(shí)力。那么大家如果做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的話，一次性能做多少個(gè)俯臥撐呢？是不是也能做到50個(gè)以上呢？
