在現(xiàn)在這樣一個多元化，多種觀念交流的世界里，每個人都有自己喜歡的生活方式，有些人喜歡廣交朋友經(jīng)常社交，但有些人喜歡自己獨(dú)處享受樂趣。比如說我們把喜歡自己待在家里，沉迷于自己喜歡的事情且不經(jīng)常交際的生活方式稱為“宅”?！罢边@個詞是來自日本，最早是由一個日本漫畫家在他的漫畫作品中提出的“御宅族”的縮減版。后來隨著游戲和動漫的出現(xiàn)，越來越多人喜歡宅在家里，出現(xiàn)了更多的宅男宅女們。
而宅女，顯然就是宅宅的女生們，它所指的概念比較廣泛。一般把不喜歡出門，喜歡在家里享受自己獨(dú)處的時光，生活圈子里也沒有很多人際交際，不怎么工作或者除了工作之外只喜歡待在家里的女生們叫做宅女。根據(jù)一項調(diào)查問卷顯示，承認(rèn)自己是“御宅族”的女性占了調(diào)查人數(shù)的百分之七十?？梢娙毡镜恼?dāng)?shù)量有多龐大。
在另一項調(diào)查中，結(jié)果顯示日本有百分之六十的民眾都不喜歡參加運(yùn)動，日本也可以算得上是最不喜歡參加運(yùn)動的幾個國家之一了，怪不得會有這么多宅女。但日本人雖然不愛運(yùn)動，卻不怎么會有過度肥胖的癥狀，我們也很少會見到很胖的日本人，并且報告顯示，在所有發(fā)達(dá)國家中，日本的肥胖率是最低的。那么在這樣一群不愛運(yùn)動的日本宅女們，是怎么做到可以保持身材全球第一瘦的呢？
其實，這與日本政策有很大的關(guān)系，日本法律規(guī)定年齡在一定范圍內(nèi)的人都要測量腰圍，并且對于腰圍也有明確的限制，一旦超出這個限制，你就會收到公司讓你減肥的通知，當(dāng)然這不包括專業(yè)的相撲選手。
再者就是日本作為一個島國，飲食主要都是海鮮，吃的也比較清淡，不怎么愛吃油膩的食物，而且大部分女性都很注重飲食，吃飯基本上都吃八分飽。而且她們在出行方式的選擇上，出門時也不會乘坐出租車，而是比較偏愛步行或者打車，長此以往，這也會無形中起到減肥的效果。
