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對于盧靖姍這個(gè)名字的大家或許不熟悉,但是說起韓庚的女友,大家一定不陌生。
其實(shí)盧靖姍也是一個(gè)出道很久的演員了,她因?yàn)樵趨蔷╇娪啊稇?zhàn)狼》中飾演女主角Rachel而受到
而自從她和韓庚相戀后,就引發(fā)各種爭議。不過兩人相愛很深,根本不在意外界的聲音。最近韓庚過生日,身為妻子的盧靖姍,也是第一時(shí)間送祝福,曬出慶生照。
從照片中可以看到,昔日長發(fā)飄飄的盧靖姍,這次一改常態(tài),剪成了短發(fā)。而盧靖姍自己也調(diào)侃,說自己像一個(gè)小男孩。
不過還是有網(wǎng)友覺得,為什么盧靖姍看起來蒼老了許多。本來盧靖姍是比韓庚還小2歲的,可是這樣一看,感覺盧靖姍和韓庚像母子。
針對這一發(fā)現(xiàn),還有人評價(jià)說,外國人就是老得快,很多國外明星20歲時(shí)顏值逆天,酷似天使,可是過了30歲,就一下老了很多。
所以身為外國混血兒的盧靖姍也是這樣,給人感覺蒼老的速度很快,反差很明顯。
一:為什么外國人給人感覺“老的快”?除了盧靖姍,美國的著名女演員安妮海瑟薇也是因?yàn)椤袄稀钡膯栴}登上了國外的熱搜榜,作為曾經(jīng)在電影《公主日記》中讓人驚艷的大美女,近日里她的一組街頭采訪圖片是引起了眾多粉絲和網(wǎng)友的爭議。
之間圖片中的她因?yàn)闆]有經(jīng)過后期的專業(yè)精修,導(dǎo)致肌膚狀況全都真實(shí)的暴露出來,不僅臉上大多了很多皺紋,而且整體肌膚狀況都顯得非常憔悴松弛。
很多人都忍不住感慨,怎么結(jié)了婚生了孩子以后,這“公主”就變成了“大媽”了呢?
首先要說明,生育和照顧孩子時(shí)的辛勞,肯定會對女性的整體在外形象造成影響,而關(guān)于為什么外國人給人感覺“老的快”這個(gè)問題,可能有以下幾點(diǎn)原因所致:
1、人種原因
歐美人的皮膚天生比我們薄,而東方人的皮脂層比西方人厚,所以即使老了也不容易長皺紋。
而且有研究表明,外國人老得快和他們體內(nèi)的基因有關(guān)。
西方的白人基因里普遍較難自行分泌修復(fù)皮膚的激素,一段時(shí)間下來她們的皮膚就會更脆弱,更難以抵擋皺紋,黑色素暗沉等衰老問題。
2、飲食習(xí)慣
經(jīng)??次鞣斤嬍匙髌返钠鋵?shí)都能知道,西方國家的飲食習(xí)慣與我們也是大有不同的。
大部分外國人更喜歡高脂高蛋白的飲食,再加上漢堡等垃圾食品,這樣日積月累下來,脂肪的堆積以及多油多鹽多糖的飲食習(xí)慣,都會加劇肌膚的衰老,并且身體更容易發(fā)福走樣,就普遍比較顯老。
3、喜好曬太陽
另外西方人的審美也與我們不同,西方社會普遍不以白為美,反而是更喜歡巧克力色等膚色,所以西方人都很熱衷于曬太陽。
但是眾所周知,陽光可是導(dǎo)致皮膚衰老的頭號殺手。紫外線的殺傷力很大,能夠穿透真皮層,破壞皮膚的彈力纖維和膠原纖維,會加速人的皮膚衰老。
二:如何延緩衰老?衰老是一種不可違背的自然規(guī)律,誰也不能做到完全不衰老。
不過愛美也是人的天性,特別是很多女性朋友,特別害怕在自己臉上看到皺紋。
不過目前還不存在阻止衰老的藥物,只能通過一些方法減緩衰老的速度。
比如在日常生活中,記住以下幾點(diǎn)好習(xí)慣,可以幫助延緩衰老:
1、做好防曬工作
很多人都不注意防曬,認(rèn)為曬一下太陽沒關(guān)系的,但紫外線中的黑色素是導(dǎo)致肌膚衰老的一大元兇。
所以不要嫌麻煩,如果外面太陽很大,或者不可避免的需要長時(shí)間暴露在陽光下,最好還是做好防曬工作,出門前涂抹防曬霜或者打上遮陽傘
2、抗氧化和抗糖化
引起皮膚衰老的主要因素是糖分以及自由基,要減少糖分的攝入,徹底的切斷自由基產(chǎn)生,提高基礎(chǔ)代謝率。
平時(shí)可以多吃紫葡萄桑葚茄子藍(lán)莓等里面含有強(qiáng)烈的抗氧化劑,能對抗自由基。并且在飲食方面,控制糖分以及甜食的攝入。
3、堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉
改善衰老狀態(tài)并不需要大量的體育鍛煉,適度的鍛煉就能分解自由基、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)甚至促進(jìn)生成新的腦細(xì)胞。
并且常做俯臥撐、揉摩腹部、腹式深呼吸等,有助于促進(jìn)腸蠕動,加速糞便排出,能有效防止腸道老化。
衰老是每個(gè)人都必將經(jīng)歷的階段,所以我們應(yīng)當(dāng)懷著一個(gè)平常的心態(tài)去看待人體的衰老,保持一個(gè)良好的心情,對生活永遠(yuǎn)的充滿積極向往,心態(tài)好了,人也會顯得更加年輕有活力。
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