每個(gè)行業(yè)都有每個(gè)行業(yè)的不容易。
在我們的印象中，做演員算是個(gè)既輕松又高收入的職業(yè)了。
但我們忽略了作為演員本身為之付出的辛苦，我們只看到他們光鮮亮麗的一面，而忽視了他們平常的自律和嚴(yán)苛。
演員是個(gè)對(duì)身材要求比較嚴(yán)格的職業(yè)，就像減肥成功后的倪萍在采訪中說的，她是聽了蔡明的一句話才決定要立馬減肥。
蔡明告訴她：“你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯。”
倪萍聽到后真的是覺得非常有道理，所以我們才看到現(xiàn)在輕盈的倪萍。
而女演員還有一位對(duì)身材要求非常高的女演員，她就是孫儷。
孫儷不僅在吃的方面講究，還十分注意養(yǎng)生。
孫儷知道很多養(yǎng)生小常識(shí)，她平時(shí)也非常注意的遵守。
從小學(xué)習(xí)舞蹈的她，直到現(xiàn)在也非常喜歡運(yùn)動(dòng)。
在孫儷的家中，就有一個(gè)非常健全的健身房，她還十分喜歡瑜伽。
加上飲食上的控制，這也是她在39歲的年紀(jì)還能保持狀態(tài)如此好的秘訣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，加上合理的飲食和注意養(yǎng)生，怪不得孫儷這么多年似乎都沒有變樣，也一直是90斤的體重。
孫儷的飲食健康在女演員中是出了名的，她也經(jīng)常在微博上分享自己的食譜。
一份照燒紅蘿卜和紅棗水，少油低脂，這就是孫儷的一頓晚餐。
紅蘿卜還有非常豐富的維生素，但是紅蘿卜的味道可能有的小伙伴無(wú)法接受。
但是孫儷有辦法，選擇這種比較嫩的小顆紅蘿卜，先用開水燙至斷生，然后加上照燒汁煨入味，這樣紅蘿卜就變成了照燒口味的。
加上一杯紅棗水，既美容養(yǎng)顏又補(bǔ)充了維生素，營(yíng)養(yǎng)全面。
但這份量對(duì)于我們普通人來(lái)說可能根本就吃不飽，但這就是一個(gè)女演員的飲食。
孫儷注意養(yǎng)生和吃好也不是一天兩天了，她很早之前就開始控制飲食，而且每個(gè)月的農(nóng)歷初一和十五她都會(huì)吃素。
看著琳瑯滿目的飯，其實(shí)每個(gè)都是一點(diǎn)，只是做法考究了些，就變成了我們吃不起的樣子。
其實(shí)孫儷吃的食物還沒我們平常吃的好吃呢！
熟悉孫儷的應(yīng)該都看到了，她會(huì)盡量在每餐中都有一個(gè)湯。
而且絕對(duì)不吃垃圾食品，都是自家做得飯，即便拍戲也會(huì)提前在家準(zhǔn)備好，用保溫桶裝好帶到工作現(xiàn)場(chǎng)。
零食和茶也是必備的，十分講究。
在孫儷的個(gè)人平臺(tái)上，經(jīng)常能看到她分享自己的一些減肥方法，除了健身就是飲食上的控制，在瘦下來(lái)的同時(shí)還會(huì)保證不會(huì)出現(xiàn)低血糖，是非常健康的減肥。
而且孫儷的這種飲食習(xí)慣，不是一天兩天，是長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持。
很多網(wǎng)友在看了孫儷的晚餐后不由自主地感慨到：這樣的好身材真的是超級(jí)自律的結(jié)果。
我們常常在羨慕人家高收入，但卻對(duì)她的自律視而不見。
很多事情都是有因才有果，孫儷能成為女演員中比較突出的一位，真的是靠著多年努力的結(jié)果。
