就讀于山東煙臺(tái)某大學(xué)的一位女大一學(xué)生,在19歲生日當(dāng)天失聯(lián),間隔10天,一位漁民在海上發(fā)現(xiàn)其尸體,經(jīng)過(guò)DNA檢測(cè),判斷是這位失聯(lián)的大女大學(xué)生。
通過(guò)女大學(xué)生留下的5頁(yè)遺書看,排除他殺可能,應(yīng)該是自殺。
通過(guò)看遺書的部分內(nèi)容,女孩平時(shí)應(yīng)該是承受了來(lái)自各方的壓力,長(zhǎng)期累積,最后選擇了離開(kāi)這個(gè)世界。
對(duì)于獨(dú)生子女家庭來(lái)說(shuō),孩子的離去對(duì)于父母那是晴天霹靂,打擊太大了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn),父母可能無(wú)法生育再要孩子了!
孫璽哲個(gè)人感悟:
面對(duì)焦慮和壓力,我經(jīng)常使用的方法,與你分享下:
1 ,大膽的面對(duì)
隨著時(shí)間的推移,一切都會(huì)過(guò)去,你要大膽的面對(duì),畢竟逃避不是解決辦法。
2 ,制定解決方案
你遇到的事情,基本別人也都遇到過(guò),可以百度查詢下,看看別人是如何化解的,再就是多接觸些正向的人,可以向他們請(qǐng)教
有時(shí)候,很多煩惱都是自己給自己找的!
3 ,轉(zhuǎn)移注意力
培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好,在心情不好的時(shí)候,做一些自己感興趣的事情,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,你的煩惱可能也迎刃而解了。
