原標(biāo)題：雨雪、大風(fēng)、降溫“豪華套餐”已到貨！網(wǎng)友：秋褲已經(jīng)不管用了
本周上班第一天
相信很多人的裝備都是這樣的
↓↓↓
資料圖 圖片來源：IC photo從昨天到今天
很多地方經(jīng)歷了大風(fēng)降溫天氣
#北京大風(fēng)#
#天津大風(fēng)#
等話題相繼登上微博熱搜
受冷空氣影響
內(nèi)蒙古中部、陜西中北部、山西、
河北北部、北京北部等地降幅達(dá)12~16℃
資料圖 圖片來源：IC photo
資料圖 圖片來源：IC photo與此同時
內(nèi)蒙古東北部、東北地區(qū)大部出現(xiàn)中到大雪
黑龍江東部、吉林中東部、
遼寧中東部等地部分地區(qū)暴雪
資料圖 張瑤 攝據(jù)中國天氣網(wǎng)消息
這是截止到目前
今年下半年以來最強(qiáng)的一次冷空氣過程
可以說是給我國三分之二的區(qū)域送來了一份
雨雪、大風(fēng)、降溫“豪華套餐”
中新視頻：吉林迎來入冬以來最強(qiáng)降雪 交通受影響
不止是北方
南方的很多地區(qū)也將迎來降溫天氣
強(qiáng)冷空氣繼續(xù)影響我國東部地區(qū)
預(yù)計18日白天至19日早晨，強(qiáng)冷空氣繼續(xù)影響我國東部地區(qū)，華北、東北地區(qū)、黃淮及其以南大部地區(qū)有4~6級、陣風(fēng)7~9級大風(fēng)；上述大部地區(qū)氣溫繼續(xù)下降，其中，東北地區(qū)東南部、黃淮南部、江淮、江南大部以及貴州、廣西、廣東北部等地的部分地區(qū)氣溫將下降6~8℃，局地10℃以上。
全國大風(fēng)降溫預(yù)報圖（11月18日08時-19日08時） 黑龍江北部等地有大到暴雪
預(yù)計，11月18日至19日，內(nèi)蒙古東北部、黑龍江北部等地有大雪，其中，黑龍江東北部的部分地區(qū)有暴雪（10~17毫米）；上述地區(qū)新增積雪深度有4~8厘米，局地10厘米以上。
全國強(qiáng)降雪落區(qū)預(yù)報圖（11月18日08時-19日08時）
全國降水量預(yù)報圖（11月18日08時-19日08時）
圖為哈鐵動車段工作人員清除動車組冰雪。 孫富陽 攝網(wǎng)友：秋褲已經(jīng)抵擋不了這天氣了
面對突如其來的冷空氣，全國各地的網(wǎng)友們也是被凍得不輕，甚至有網(wǎng)友說：別再喊穿秋褲了，秋褲已經(jīng)不能抵擋這個天氣了！
大風(fēng)降溫“自保七式”，千萬別感冒了
冷空氣一來，呼吸系統(tǒng)的疾病也跟著高發(fā)起來，目前，醫(yī)院門診呼吸道疾病比往年同期有增長趨勢。專家建議可以適當(dāng)服用預(yù)防感冒的藥物，比如板藍(lán)根，或者多喝熱水，還可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中藥泡腳等預(yù)防感冒的措施。
此外，在大風(fēng)來襲的時候，可參照以下“自保七式”安穩(wěn)過冬：
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風(fēng)吹得生疼。
第二式：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉?biāo)疁乜刂圃?0-37℃，選用保濕效果較好的護(hù)膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風(fēng)降溫的時候，絕不是敷衍。
第三式：戴上護(hù)膝，保護(hù)關(guān)節(jié)
很多人會在大風(fēng)天氣時感到關(guān)節(jié)疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護(hù)膝、護(hù)腕，保護(hù)關(guān)節(jié)。
第四式：開窗換氣，以適溫差
室內(nèi)外溫差過大也會導(dǎo)致疾病高發(fā)?？梢砸曂饷婵諝馇闆r，每天開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。
第五式：異物入眼，眨眼勿揉
大風(fēng)天氣容易導(dǎo)致異物進(jìn)到眼睛里。建議多眨眼以促進(jìn)淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或?qū)е庐愇锴度虢悄?nèi)從而造成感染發(fā)炎。
第六式：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發(fā)中風(fēng)、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風(fēng)天盡量別出門，若非出去不可，最好在10點(diǎn)以后，外出時最好帶點(diǎn)速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七式：穿衣適度，增強(qiáng)免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴(yán)，捂出汗反而會降低免疫力。
小新溫馨提示
天氣冷了
注意身體哦~~
