文/忒咪媽媽?zhuān)〒碛斜疚陌鏅?quán)，歡迎關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)）
懷孕，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是一件幸福的事情，這預(yù)示著生命的延續(xù)，也代表著家庭的圓滿(mǎn)，所以，不管是普通人，還是明星，在懷孕這件事情上，都十分的重視。
而對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，都有自己喜歡的明星，一旦自己家的明星懷孕了，那自然會(huì)倍加關(guān)注，送上最溫暖的祝福。
這不，近日有一名韓國(guó)女演員發(fā)布了懷孕聲明，當(dāng)看到名字的那一刻，許多網(wǎng)友都不淡定了，一起來(lái)了解一下吧。
這位韓國(guó)女演員，叫做“金秀賢”，曾經(jīng)出演過(guò)《復(fù)聯(lián)2》、《神奇動(dòng)物2》等電影，可以說(shuō)不管是身材，還是顏值，都是超級(jí)“在線”。
而近日，金秀賢的經(jīng)紀(jì)公司，也發(fā)布了她的懷孕聲明，聲明當(dāng)中，金秀賢已經(jīng)懷孕15周了，但是靚麗的外形，以及身材，依舊保持得很好。
根據(jù)了解，這位韓國(guó)女演員金秀賢在去年的12月，嫁給了一位大她3歲的企業(yè)家車(chē)民根，目前事業(yè)也是越來(lái)越好，可以說(shuō)是事業(yè)婚姻雙豐收，如今又迎來(lái)了寶寶，典型的人生贏家啊。
不過(guò)，當(dāng)不少網(wǎng)友看到名字的時(shí)候，明顯被嚇了一跳，因?yàn)榻鹦阗t這個(gè)名字，不少網(wǎng)友都非常熟悉，曾經(jīng)出演過(guò)《來(lái)自星星的你》的男演員都教授，就叫做這個(gè)名字。
所以當(dāng)不少網(wǎng)友看到名字時(shí)，就下意識(shí)地認(rèn)為難道是都教授“懷孕”了？
事實(shí)上，兩個(gè)人是同名同姓而已，大家可不要搞混了哦。
說(shuō)起來(lái)，金秀賢目前處于孕早期，而孕早期對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的，那么有沒(méi)有哪些護(hù)理上的注意事項(xiàng)呢？我們不妨一起來(lái)了解一下吧。
?1、保持積極樂(lè)觀的情緒
一個(gè)人的情緒，直接關(guān)系到身體健康，尤其是孕婦，更得格外調(diào)整好自己的情緒問(wèn)題，給腹內(nèi)的胎兒，營(yíng)造一個(gè)積極舒適的母體環(huán)境，讓胎兒健康的發(fā)育和成長(zhǎng)。
想要保證良好的情緒，孕媽媽可以通過(guò)一些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，或者多了解孕產(chǎn)知識(shí)，化解內(nèi)心的焦慮和壓力，這些都可以幫助到孕婦朋友。
2、規(guī)律的作息和營(yíng)養(yǎng)的飲食
?說(shuō)起懷孕，那么飲食營(yíng)養(yǎng)和規(guī)律作息，就是繞不開(kāi)的話(huà)題，但是很多孕婦在這些問(wèn)題上，做的都不夠好。
一方面飲食營(yíng)養(yǎng)，一定要戒除一些具有刺激性的食物，還有就是一日三餐，要合理去規(guī)劃，在孕早期的時(shí)候，更得注意飲食搭配，比如說(shuō)哪些食物容易引起早孕反應(yīng)，那么下一次一定要學(xué)會(huì)規(guī)避。
除此之外，規(guī)律的作息對(duì)孕婦同樣重要，因?yàn)殡S著胎兒越來(lái)越大，孕婦的睡眠質(zhì)量就會(huì)有所下降，而如若在孕早期，就能夠保證規(guī)律的作息，形成一種習(xí)慣，那么在十月懷胎的過(guò)程中，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)，都是一種非常有利的事情。
3、避免勞累和提重物
在孕早期，由于胎兒發(fā)育是很敏感的，一旦受到外界的刺激，就很容易引起一些突發(fā)狀況的出現(xiàn)，比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜勞累，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，造成內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，從而影響胎兒的健康發(fā)育。
除此之外，提重物的過(guò)程中，因?yàn)樵袐D的腹部會(huì)發(fā)力，感受到壓迫感，從而讓處于敏感期的胎兒，感受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致一些情況的發(fā)生。所以這些一定要避免哦。
不管是明星還是我們普通人，在孕早期的時(shí)候，可能都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，身份角色的變換，早孕反應(yīng)的折磨等等，但是我們既然孕育了生命，就必須為母則剛，積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)，去迎接新生命的到來(lái)。
最后也想問(wèn)問(wèn)大家，在孕早期，你還有什么養(yǎng)護(hù)措施呢？歡迎留言討論哦。
