孫儷在娛樂圈中的口碑一直不錯(cuò)，不論是素顏還是化妝，甚至是演技都能甩不少當(dāng)紅明星。在現(xiàn)實(shí)生活中，孫儷對自己的要求也是相當(dāng)嚴(yán)格，38歲的她還能保持90斤的體重實(shí)在讓人羨慕，對于步入中年的人來說，把外貌與身材依然保養(yǎng)得好，真的很難做到。如果有
這不，孫儷又與粉絲們分享她的低脂晚餐。孫儷發(fā)了兩張圖，這兩張圖就是一盤美食還有一杯水，并在內(nèi)文寫下：照燒胡蘿卜、紅棗水，少油低脂，晚餐完美。超小份量讓網(wǎng)友全看傻眼，許多網(wǎng)友回應(yīng)表示：“終于知道自己為什么胖了”、 “娘娘好自律！”、“臣妾做不到啊”等等。
這盤胡蘿卜就是孫儷娘娘的晚餐，沒錯(cuò)只有這盤細(xì)小少油的胡蘿卜和一杯紅棗水。這款胡蘿卜跟平常的胡蘿卜不一樣，這是手指胡蘿卜，也叫水果胡蘿卜，平常用于裝飾或者直接食用的。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，且可以提高飽腹感，還有養(yǎng)生的紅棗水，減少人體內(nèi)脂肪和垃圾的堆積。網(wǎng)友懷疑就吃這個(gè)胡蘿卜能吃飽嗎？例如像這樣的量對我這個(gè)吃貨來講，剛夠塞牙縫，所以注定成不了明星哈哈。
經(jīng)常孫儷的早餐
一碗青菜面。面條依然只有半碗，而且這個(gè)青菜看起來一點(diǎn)油都沒有，就是水煮的，也沒看到有肉，低卡飽腹，讓每天吃進(jìn)去的食物，少于身體消耗的卡路里，以其達(dá)到減重的目的。
薏米陳皮紅豆沙，算是一碗營養(yǎng)又好吃的早餐了，陳皮紅豆沙本就是經(jīng)典粵式甜品，而薏米是祛濕去水腫的食材，細(xì)膩的紅豆再搭配薏米一起吃，既能使其有效成分充分為人體吸收，還利水通便的功效，口感也更豐富不少。
孫儷的午餐這一餐素食也是非常豐盛呢，有蒸蛋、蔬菜湯、牛油果、涼拌包菜木耳、咖喱燉菜等等，主要以蒸、燙、煮、燉等烹飪方法，將食物簡單處理后，少油、少鹽、少糖，能攝取足夠的蛋白質(zhì)和膳食纖維，保證攝入的營養(yǎng)均衡。孫儷從來都不提倡節(jié)食，認(rèn)為只有平衡膳食，同時(shí)避免營養(yǎng)失衡，才是通往健康減重的路 。
一鍋雜蔬湯，有白菜、青菜、金針菇、海帶等，依然不見一丁點(diǎn)肉，全部都是高纖維和維生素，完全是零脂肪，零蛋白，做法也是全部煮熟加點(diǎn)鹽調(diào)味，也沒有放油呢。不得不佩服，明星為了管理身材，對自己還是很狠的。
孫儷的午餐，沙拉。終于看到有肉了，生菜、菠菜‘小番茄‘蝦仁做成的沙拉，從顏色上看應(yīng)該放了醬油什么的，更像我們的涼拌菜。
孫儷的晚餐不得不說孫儷真的是一個(gè)精致女王，連吃個(gè)素菜她都能夠做到這么精致，分量也控制在很少的量，看起來不過就是幾片青菜葉子，一小把豆子而已，但造型擺設(shè)十分的賞心悅目，看起來很有美感，看著就很貴的樣子。不過以孫儷的收入來說，就算每天吃這樣的晚餐，也是可以負(fù)擔(dān)得起的。
除了飲食上一日三餐控制得非常嚴(yán)格之外，作息規(guī)律、堅(jiān)持鍛煉也是她保持良好身材的秘訣，有付出才會(huì)有收獲，這里面靠的是相當(dāng)?shù)淖月?，果真這就是女明星與素人的區(qū)別呀，難怪人家能夠一直那么美。祝福孫儷能永遠(yuǎn)保持完美的身材，和出品更多優(yōu)秀的作品。
