亚洲全黄无码一级在线看_国产剧情久久久性色_无码av一区二区三区无码_亚洲成a×人片在线观看

當(dāng)前位置: 首頁 > 娛樂新聞 >

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自

時(shí)間:2021-03-09 15:45來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
孫儷在娛樂圈中的口碑一直不錯(cuò),不論是素顏還是化妝,甚至是演技都能甩不少當(dāng)紅明星。在現(xiàn)實(shí)生活中,孫儷對自己的要求也是相當(dāng)嚴(yán)格,38歲的她還能保

孫儷在娛樂圈中的口碑一直不錯(cuò),不論是素顏還是化妝,甚至是演技都能甩不少當(dāng)紅明星。在現(xiàn)實(shí)生活中,孫儷對自己的要求也是相當(dāng)嚴(yán)格,38歲的她還能保持90斤的體重實(shí)在讓人羨慕,對于步入中年的人來說,把外貌與身材依然保養(yǎng)得好,真的很難做到。如果有38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

這不,孫儷又與粉絲們分享她的低脂晚餐。孫儷發(fā)了兩張圖,這兩張圖就是一盤美食還有一杯水,并在內(nèi)文寫下:照燒胡蘿卜、紅棗水,少油低脂,晚餐完美。超小份量讓網(wǎng)友全看傻眼,許多網(wǎng)友回應(yīng)表示:“終于知道自己為什么胖了”、 “娘娘好自律!”、“臣妾做不到啊”等等。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

這盤胡蘿卜就是孫儷娘娘的晚餐,沒錯(cuò)只有這盤細(xì)小少油的胡蘿卜和一杯紅棗水。這款胡蘿卜跟平常的胡蘿卜不一樣,這是手指胡蘿卜,也叫水果胡蘿卜,平常用于裝飾或者直接食用的。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),且可以提高飽腹感,還有養(yǎng)生的紅棗水,減少人體內(nèi)脂肪和垃圾的堆積。網(wǎng)友懷疑就吃這個(gè)胡蘿卜能吃飽嗎?例如像這樣的量對我這個(gè)吃貨來講,剛夠塞牙縫,所以注定成不了明星哈哈。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

經(jīng)常孫儷的早餐38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

一碗青菜面。面條依然只有半碗,而且這個(gè)青菜看起來一點(diǎn)油都沒有,就是水煮的,也沒看到有肉,低卡飽腹,讓每天吃進(jìn)去的食物,少于身體消耗的卡路里,以其達(dá)到減重的目的。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

薏米陳皮紅豆沙,算是一碗營養(yǎng)又好吃的早餐了,陳皮紅豆沙本就是經(jīng)典粵式甜品,而薏米是祛濕去水腫的食材,細(xì)膩的紅豆再搭配薏米一起吃,既能使其有效成分充分為人體吸收,還利水通便的功效,口感也更豐富不少。

孫儷的午餐38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

這一餐素食也是非常豐盛呢,有蒸蛋、蔬菜湯、牛油果、涼拌包菜木耳、咖喱燉菜等等,主要以蒸、燙、煮、燉等烹飪方法,將食物簡單處理后,少油、少鹽、少糖,能攝取足夠的蛋白質(zhì)和膳食纖維,保證攝入的營養(yǎng)均衡。孫儷從來都不提倡節(jié)食,認(rèn)為只有平衡膳食,同時(shí)避免營養(yǎng)失衡,才是通往健康減重的路 。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了


一鍋雜蔬湯,有白菜、青菜、金針菇、海帶等,依然不見一丁點(diǎn)肉,全部都是高纖維和維生素,完全是零脂肪,零蛋白,做法也是全部煮熟加點(diǎn)鹽調(diào)味,也沒有放油呢。不得不佩服,明星為了管理身材,對自己還是很狠的。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

孫儷的午餐,沙拉。終于看到有肉了,生菜、菠菜‘小番茄‘蝦仁做成的沙拉,從顏色上看應(yīng)該放了醬油什么的,更像我們的涼拌菜。

孫儷的晚餐38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

不得不說孫儷真的是一個(gè)精致女王,連吃個(gè)素菜她都能夠做到這么精致,分量也控制在很少的量,看起來不過就是幾片青菜葉子,一小把豆子而已,但造型擺設(shè)十分的賞心悅目,看起來很有美感,看著就很貴的樣子。不過以孫儷的收入來說,就算每天吃這樣的晚餐,也是可以負(fù)擔(dān)得起的。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

除了飲食上一日三餐控制得非常嚴(yán)格之外,作息規(guī)律、堅(jiān)持鍛煉也是她保持良好身材的秘訣,有付出才會(huì)有收獲,這里面靠的是相當(dāng)?shù)淖月?,果真這就是女明星與素人的區(qū)別呀,難怪人家能夠一直那么美。祝福孫儷能永遠(yuǎn)保持完美的身材,和出品更多優(yōu)秀的作品。

38歲孫儷體重90斤,看了她的三餐,網(wǎng)友:知道自己為什么胖了

推薦內(nèi)容