說(shuō)到減肥，很多人都覺(jué)得明星減肥更容易，明星們都是“胖著玩玩”，等到想要減肥的時(shí)候，輕輕松松就可以瘦下來(lái)，畢竟他們有錢有時(shí)間，減肥的外在條件比普通人都好太多了。
但其實(shí)并不是這樣的，在減肥這件需要持久堅(jiān)持的事情上，減肥對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)很痛苦，對(duì)于明星來(lái)說(shuō)同樣痛苦，那些時(shí)刻保持著苗條身材的明星，往往都備受減肥和克制飲食的煎熬。
最近看《拜托了冰箱》，白敬亭就分享過(guò)自己減肥的痛苦，這一分享就挺讓人驚訝的。
白敬亭一直都特別瘦，屬于瘦長(zhǎng)身形，因?yàn)殚L(zhǎng)久以來(lái)都很瘦，一度讓很多人懷疑他是吃不胖的類型，因?yàn)楦杏X(jué)他從來(lái)就沒(méi)有發(fā)胖過(guò)。但誰(shuí)能想到呢？白敬亭居然一直都處于減肥艱難的狀態(tài)。
原來(lái)白敬亭特別喜歡吃零食，但是他又必須要保持身材，所以那個(gè)時(shí)候白敬亭選擇了一件特別危險(xiǎn)的事情，那就是嚼吐。喜歡吃的零食放到嘴里嚼一嚼，但是不吃下去，吃到差不多了就吐掉。
白敬亭說(shuō)他這么吃能吃一晚上。
后來(lái)他又覺(jué)得這樣吃還是不行，才選擇尋找低卡零食，找到了好吃但是又低脂的果凍，才結(jié)束掉自己的嚼吐進(jìn)食方式。
估計(jì)白敬亭都不知道，嚼吐其實(shí)是減肥期間最危險(xiǎn)的方式，因?yàn)榻劳聲?huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的身體狀態(tài)，對(duì)人的健康是有傷害的。聽(tīng)起來(lái)嚼吐好像挺不錯(cuò)的，既吃到了零食又沒(méi)有吃到肚子里，不會(huì)發(fā)胖，但實(shí)際上，在嚼吐的過(guò)程中，胃是會(huì)持續(xù)分泌胃酸的，本來(lái)胃酸是為了進(jìn)到肚子里的食物做準(zhǔn)備，但問(wèn)題是食物又被吐掉了，胃酸就會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生傷害，胃酸過(guò)多會(huì)出現(xiàn)什么情況估計(jì)大家就都知道了。
同時(shí)，嚼吐吃需要持續(xù)咀嚼的，這個(gè)過(guò)程過(guò)讓人兩邊的腮幫子變大，持續(xù)下去會(huì)影響面部的狀態(tài)，是會(huì)讓人看起來(lái)更為憔悴的。
好在白敬亭改變了自己的這種嚼吐習(xí)慣，開(kāi)始進(jìn)食了，不然他的身體也會(huì)受到很大的損傷。而我們普通人可千萬(wàn)別參考這種方式，嚼吐帶來(lái)的傷害比不胖帶來(lái)的好處還要大！
所以你看，白敬亭為了減肥都被逼到這種地步了，就算是明星，同樣也在為減肥痛苦著，在減肥面前就沒(méi)有誰(shuí)是可以輕松的，減肥啊，對(duì)誰(shuí)都難！
