提起60歲的老人，大家的印象都是他們坐公交地鐵能免費(fèi)、景區(qū)門票可以半價(jià)買、在家?guī)兔ο匆伦鲲垘O子。不過，明星跟咱們普通人還是有區(qū)別的。
昨晚，60歲的金像獎(jiǎng)影后毛舜筠在個(gè)人社交平臺(tái)分享一段視頻，見到她在家中的健身室連續(xù)做多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、舉啞鈴、空中踏腿及卷腹等動(dòng)作。
本月剛登“6”的她，在貼文寫道：“別再問我怎么吃都不胖了 ，出來行總要還 ，no pain no gain（一分耕耘，一分收獲），jump rope is the best sport（跳繩是最好的運(yùn)動(dòng)）,sports make you feel great（做運(yùn)動(dòng)感覺好棒）”。很多網(wǎng)友看到后都紛紛留言：“太有型了毛毛姐，好勵(lì)志啊。”
還有網(wǎng)友大贊：“真厲害，少點(diǎn)毅力都做不到?！?/p>
其實(shí)，毛舜筠健身這么拼也是有原因的。上周她60大壽，一眾親朋好友輪流幫她慶生，各種美食吃到停不下來。
除了有84版《鹿鼎記》的韋小寶，帶著劉嘉玲、吳君如一起來為毛毛慶生，她的女兒也一早準(zhǔn)備了各種美食為媽媽慶祝，生日蛋糕也是吃完一個(gè)又一個(gè)。
上周吳千語(yǔ)帶來了第五個(gè)生日蛋糕，毛舜筠還調(diào)侃：“跳繩1000下已經(jīng)不夠用了?！?/p>
甚至在昨天，毛舜筠的生日還有后續(xù)，60大壽慶足半個(gè)月也算是很隆重了。
面對(duì)美食和甜品的轟炸，毛舜筠也在努力跟高熱量對(duì)抗，在山珍海味之后，她選擇沉浸在健身房，努力操肌刷脂。
毛舜筠年輕時(shí)很漂亮，她也一直很愛美，上了年紀(jì)后她還通過美容拉皮來改變面部狀態(tài)。
身材方面，她也有下一番苦功，好多年前她就開始在健身房擼鐵。
一直以來，毛舜筠都有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，老公區(qū)丁平及女兒都受到感染，早前她分享了一家人靠墻坐隱形凳練腿部肌肉的照片。
普通人到了60歲，身體機(jī)能都會(huì)大不如前，有些人連行動(dòng)都變得困難。但毛舜筠就在努力保養(yǎng)，刻苦鍛煉，即便年過花甲看上去依然不顯老態(tài)。
懶惰是任何年齡層女性天敵。很多上了年紀(jì)的女明星，外表看起來光鮮亮麗，除了天生麗質(zhì)底子好，更重要的還是要靠后天的保持。趙雅芝在本周過后將迎來66歲生日，她這幾天跟毛舜筠一樣，也是不停在吃吃吃。
但她私下里，一有空就會(huì)跑步健身。
今天，陳慧琳近照也引起一陣小轟動(dòng)。喜歡瑜伽和游泳運(yùn)動(dòng)的她，在身材的保持上很到位，盡管已經(jīng)48歲，但是整體的狀態(tài)依舊如20年前那樣美好。
陳慧琳對(duì)身材要求很嚴(yán)格，哪怕看到自己兒子體型偏胖，都會(huì)帶兒子一起跑步鍛煉，自制力很強(qiáng)。
毛舜筠在享受過一連串的生日餐后，收拾心情重新投入女性的終身事業(yè)“keep fit”，也算是給廣大女同胞們樹立一個(gè)很好的榜樣了。大家一起加油吧！
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