沙溢主演情景喜劇《武林外傳》被大眾所熟知，也因?yàn)檫@部戲的人設(shè)，在喜劇的道路更加順暢。隨著人氣的增加，沙溢也參加各種綜藝節(jié)目如《極限挑戰(zhàn)》，《奔跑吧》，《向往的生活》等，但在節(jié)目上總是被整蠱，心疼沙溢老師。
沙溢在上《奔跑吧》節(jié)目時(shí)玩了一個(gè)文字游戲（每人都有一個(gè)懲罰詞語，只要?jiǎng)e人說出自己的這個(gè)詞語，那個(gè)人就要受到水流暴擊的懲罰），沙溢的的危險(xiǎn)詞語是常用的人稱“我們”，當(dāng)跑男團(tuán)猜到了這個(gè)詞語就不停的說了十幾遍“我們”，只見那個(gè)倒水極不斷的往沙溢頭上倒水還有彈射椅，就連王祖藍(lán)也看不下去說“你們讓沙溢老師休息一下好嗎”真是心疼沙溢老師，
沙溢在上《極限挑戰(zhàn)》節(jié)目時(shí)，大半夜熟睡時(shí)卻被西游記師徒四人叫醒，沙溢醒后完全一臉懵逼，甚至以為自己穿越了。被師徒趕出房間后，沙溢跑去黃磊房間借住，又并黃磊老師套路，淋了一身水，然后又被節(jié)目組整，拿了一籃水果（水果，榴蓮，椰子等）要劈開，雖然沒有劈榴蓮和椰子，但是拍蘋果和石榴也是不好受的。
沙溢在上《向往的生活》節(jié)目時(shí)，剛開始以為是不用干活，來吃飯，聊天和享受大自然的，誰知卻被黃磊和何炅“忽悠”，干了許許多多的農(nóng)活，累到腰痛，坐在地上喘氣。
當(dāng)然他們這樣也是為了節(jié)目效果，也是為了能給觀眾帶來快樂，他們私下還是很好的朋友，"只有如此深厚的友情才能這么捉弄“,只不過與網(wǎng)友一樣心疼沙溢老師。
