幾乎每天都能聽到身邊姐妹“我頭發(fā)一拽就斷”的哭嚎，也經(jīng)常聽到“你頭發(fā)炸了” “你頭發(fā)又出油”的提醒，嘴上說著“我就是該洗頭了”，但心里很清楚，并不能改變什么，只能維持短暫的一兩天。
像油脂分泌旺盛、發(fā)質(zhì)細軟、毛糙易掉落等問題其實都跟頭皮狀態(tài)有關(guān)，平時工作壓力大、經(jīng)常燙染折騰以及個人體質(zhì)等原因都有可能導致頭皮生存環(huán)境失衡。
攝影/王陽
頭皮生存環(huán)境就像種花時的土壤，不照顧好土壤本身狀態(tài)，只施肥也是事倍功半。我們?nèi)粘＿x擇洗護產(chǎn)品時，除了注意去油、去屑等功效，也要兼顧頭皮環(huán)境的保護和調(diào)節(jié)。
攝影/Win.tan
請姐妹們盡量避免這種行為：為了快和“瀟灑”狠狠扯下皮筋，或是清潔頭發(fā)時用指甲狂抓頭皮。頭發(fā)被連根拔起，頭皮肯定不好受。抓傷頭皮會造成頭屑增多，甚至導致掉發(fā)。
請姐妹們記?。合搭^發(fā)一定要洗頭皮，涂抹護發(fā)素時建議選擇可以直接涂抹在頭皮上的，涂抹手法要輕柔。
攝影/Win.tan
先養(yǎng)好“土壤”，并為其補充養(yǎng)分和水分，之后再進行燙染折騰。別等頭發(fā)加速飄落、持續(xù)爆炸時再“痛心疾首”：“對不起，我寶貴的發(fā)絲兒?！别B(yǎng)護工作，道路漫漫。
芭姐今天請到了四位處于不同職業(yè)，擁有不同頭發(fā)問題的人士，雖然護理工作不容易，但只要堅持還是會有成效的，一起聽聽她們都是怎樣做的吧！
我是細軟發(fā)質(zhì)，天生發(fā)絲細而且很容易斷，不耐吹也不耐燙染，更讓人苦惱的是出油量也比較大，洗完頭發(fā)之后，只能保持24小時的干爽，之后就變得軟塌、貼頭皮。
近期睡眠不規(guī)律，頭皮還出現(xiàn)干癢、掉發(fā)等情況。頭皮環(huán)境變得差，對它的護理格外用心。在飲食上，我會多吃一些黑芝麻、黑豆等進行內(nèi)調(diào)。選擇外用洗發(fā)產(chǎn)品時，也開始精挑細選。
以往都是在市面上已經(jīng)發(fā)售的護發(fā)品牌中選，近期開始了在effortless官網(wǎng)上定制。
在上面可以選擇我的發(fā)質(zhì)、頭發(fā)特性、遇到的問題以及喜歡的香味，然后分析我所處地區(qū)的水質(zhì)，為我配置出一款適合我使用的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品。
它還能告訴我當下頭皮、發(fā)絲的健康指數(shù)，方便我在護理的同時根據(jù)這些指數(shù)調(diào)整作息和飲食結(jié)構(gòu)。
effortless
配置出來的洗護產(chǎn)品采用植物配方非常溫和，香調(diào)很清新，泡沫綿密細滑，為頭皮建立一層保護屏障。使用過后感覺頭發(fā)很清爽，比之前蓬松了許多，同時幫助我舒緩了頭皮干癢問題。
頻繁漂染燙的我，每周都有一次“兩小時衛(wèi)生間獨處時間”——用來護理我的頭發(fā)。因為我實在是漂太多次頭發(fā)了，不做護理簡直不忍直視！
每一次洗頭發(fā)都好心累，因為我清洗一遍頭發(fā)之后，會先擦到半干，然后抹護發(fā)素并戴上浴帽，包裹5～10分鐘，讓護發(fā)素更快更好地吸收，滋養(yǎng)秀發(fā)的同時養(yǎng)護頭皮。
沖掉護發(fā)素之后，再將頭發(fā)擦到半干，涂抹發(fā)膜，再戴上浴帽等待10分鐘左右。我每次摘下浴帽的時候發(fā)膜基本都被吸收了，頭發(fā)摸起來不油了，非常順滑，這種順滑能維持很久，并不是一夜就沒了。
發(fā)質(zhì)好的姐妹護發(fā)素和發(fā)膜可以任選其一。
平時我會用KéRASTASE巴黎卡詩黑鉆鑰源洗發(fā)水，透明質(zhì)地清透不厚重，使用后感覺非常舒服，頭皮清爽透氣，秀發(fā)順滑有光澤。香味非常迷人，是定制的花香西普麝香調(diào)香氛！
KéRASTASE 巴黎卡詩
黑鉆鑰源洗發(fā)水
￥300/250mL
最近還種草了L’Occtiane歐舒丹頭皮平衡洗發(fā)露和同款護發(fā)素。
采用無硅油配方，非常溫和不傷頭皮，添加能促進益生菌生長的α-寡糖益生元，調(diào)節(jié)頭皮水油平衡。洗發(fā)露能清潔油脂，護發(fā)素可直接涂抹在頭皮上，修護頭皮同時清爽無負擔。
這套洗護產(chǎn)品的香味讓你的護理之路更具儀式感，前調(diào)清新天竺葵，中調(diào)浪漫玫瑰，后調(diào)濃郁麝香，層次豐富，溫柔又熱烈。
L’Occtiane歐舒丹
頭皮平衡洗發(fā)露 ￥260/500mL
頭皮平衡護發(fā)素 ￥290/500mL
我還會不定時使用Dove多芬櫻花仙氣柔順發(fā)膜！自帶一款會發(fā)熱的蒸汽發(fā)帽，讓精華更快被吸收，戴5分鐘后沖洗干凈，頭發(fā)順滑彈潤，仿佛從來沒漂過頭。
Dove多芬
櫻花仙氣柔順發(fā)膜
￥129/3片
洗完頭發(fā)之后我會自然晾到半干狀態(tài)，然后在發(fā)尾涂上護發(fā)精油。護發(fā)精油建議各位姐妹要常備常用，因為紫外線的照射，也會讓我的頭發(fā)感到缺水，護發(fā)精油可以形成保護屏障，持續(xù)滋養(yǎng)秀發(fā)，為其補水。
護發(fā)精油我會使用L’Oréal Paris巴黎歐萊雅奇煥潤發(fā)精油（小金瓶），質(zhì)地輕盈不粘手，一抹輕松擁有絲絨質(zhì)感，為頭發(fā)增添光澤感。
L’Oréal Paris巴黎歐萊雅
奇煥潤發(fā)精油（小金瓶）
￥85/100mL
涂抹完護發(fā)精油，稍微等幾分鐘之后再用吹風機吹干頭發(fā)。我感覺自己周末完全可以搬到衛(wèi)生間“居住”，享受屬于自己的護發(fā)時刻。
我屬于沙發(fā)發(fā)質(zhì)，每天都生怕吹不好頭發(fā)，之前不注意，沒有好好護理，一不小心就“炸毛”是我的常態(tài)，經(jīng)常性成為“行走的獅子頭”。有時頭皮干燥，很多時候剛洗完頭發(fā)，頭皮屑就出現(xiàn)了。
平常沒有很多時間護理頭發(fā)，所以尤其重視發(fā)膜和護發(fā)精油，它們能幫助我密集補水和補充養(yǎng)分。
日常洗護產(chǎn)品我會直接選擇同一品牌、同一系列，相互配合應該會更好，也節(jié)省挑選時間。像Eight The Thalasso澗凈豐盈蓬松控油洗發(fā)水、護發(fā)素以及澗凈水潤豐盈免洗護發(fā)油就是我非常喜歡的。
洗發(fā)水的泡沫像奶油般綿密，滋養(yǎng)秀發(fā)同時凈澈頭皮。護發(fā)素能夠調(diào)節(jié)頭皮水油平衡，用過后是水潤的清爽感。護發(fā)油質(zhì)地很輕盈，清爽不黏膩，一抹秀發(fā)順滑有光澤，愛了！
Eight The Thalasso（8T）
澗凈豐盈蓬松控油洗發(fā)水、護發(fā)素 ￥168/475mL
澗凈水潤豐盈免洗護發(fā)油 ￥168/100mL
Shiseido資生堂Fino滲透美容液發(fā)膜是我的常年愛用好物。每次在頭發(fā)上停留10分鐘，等頭發(fā)吸收再洗掉，頭發(fā)就會柔順很多。
Shiseido資生堂
Fino滲透美容液發(fā)膜
￥80/230g
頭發(fā)不聽話，跟吹頭發(fā)的方式有很大關(guān)系。我會拿著梳子邊梳邊吹，要順著頭發(fā)生長方向吹，這樣頭發(fā)就會乖乖的。記住不能用太熱的風，否則發(fā)質(zhì)就會更干枯。
吹頭發(fā)時，最好用像Dyson戴森Supersonic吹風機這種含有負離子成分的，在保證快速吹干頭發(fā)的同時降低了發(fā)絲表面的溫度，讓秀發(fā)免受過高溫度的傷害。搭配不同的風嘴更是讓我們在吹干頭發(fā)的同時將頭發(fā)塑形。
Dyson戴森
Supersonic吹風機
￥2990/臺
頭發(fā)護理貴在參與，重在堅持。姐妹們，為了順滑有光澤的秀發(fā)，沖?。?/p>
頭圖版權(quán)
攝影/張浩然
