《鄉(xiāng)村愛情13》于5月30日在鐵嶺低調(diào)開機(jī)，可是“小宇”這個(gè)人物再也不會(huì)出現(xiàn)了......
《鄉(xiāng)村愛情》大拿狗場技術(shù)員“小宇”的扮演者劉宇，也是本山老師的弟子；在《鄉(xiāng)村愛情13》開機(jī)前3天，5月27日，突發(fā)心梗去世，年僅38歲?！多l(xiāng)村愛情》制片人、劉宇生前的好友，將他生前的照片剪成滾動(dòng)播出的畫面，以此來悼念自己的好兄弟。
為什么這么年輕就突發(fā)心肌梗死？發(fā)生心肌梗死，怎么就沒救活呢？
一、心梗是個(gè)什么病，為何如此嚴(yán)重
心梗也就是心肌梗死，也叫心肌梗塞，是冠心病中最嚴(yán)重的一種。當(dāng)心臟血管狹窄超過50%叫冠心病，當(dāng)心臟血管完全堵塞就叫心肌梗死。
心梗是最主要的猝死原因：在全部猝死患者中，心臟性猝死占75%。在心臟性猝死的患者中，80%的成人死因與心肌梗死有關(guān)。
10%的心?；颊咦约喝メt(yī)院死在路上；50%心肌梗死的人根本不知道自己心肌梗死了；即使到最好的醫(yī)院，有最好的支架和醫(yī)生，心肌梗死目前的在醫(yī)院的死亡率也在5%左右；沒有支架前，即使到醫(yī)院，也有30%心梗去世。
二、心梗是什么原因?qū)е碌?/strong>
1、心梗的根本原因
心臟血管垃圾不斷增加，也就是斑塊不斷形成，動(dòng)脈粥樣硬化持續(xù)加重，就會(huì)導(dǎo)致心血管狹窄，引起心肌缺血。當(dāng)這些血管斑塊破裂的時(shí)候，就會(huì)形成血栓；這些所謂的血栓就是血管內(nèi)的血塊。當(dāng)斑塊破裂后，血塊形成就會(huì)堵塞心臟心臟血管，心臟血管堵塞后，就會(huì)引起心肌壞死，也就是心肌梗死。
所以心梗的根本原因就是血管斑塊的不斷加重，也就是動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣形成和加重和很多因素有關(guān)，比如說高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥，這些代謝疾病沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，或發(fā)現(xiàn)這些三高疾病后，沒有積極控制，那么動(dòng)脈粥樣硬化就會(huì)加重。除了這些原因，還和肥胖、久坐不運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食、抽煙酗酒、遺傳、熬夜、壓力大等等有密切的關(guān)系。
2、心梗的誘發(fā)原因
并非斑塊都會(huì)破裂形成血栓，只有部分嚴(yán)重的不穩(wěn)定的斑塊才會(huì)破裂形成血栓，導(dǎo)致心肌梗死。斑塊破裂一方面是斑塊的性質(zhì)決定的，另一方面很多因素會(huì)誘發(fā)斑塊破裂，直接導(dǎo)致斑塊破裂形成血栓，引發(fā)心梗。比如暴飲暴食、大量抽煙、酗酒、熬夜、長期壓力大、超出自身能力的劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、大便用力等等因素都會(huì)誘發(fā)斑塊破裂形成血栓，引發(fā)心梗。
三、為什么越多越多的年輕人發(fā)生心梗
我們幾乎每個(gè)月都能聽到年輕人猝死的消息，在所有猝死種80%都是心臟病導(dǎo)致的，在這些心臟病種絕大部分是心肌梗死導(dǎo)致的。為什么越來越多的年輕人發(fā)生了心梗猝死。
主要是年輕人的生活方式?jīng)Q定的，我們從十幾歲開始就發(fā)生動(dòng)脈硬化，但是很多人到了80歲，也不會(huì)有冠心病，也不會(huì)心梗?？墒菫槭裁春芏嗄贻p人就會(huì)發(fā)生心梗猝死呢？我們在醫(yī)院遇到到年輕心肌梗死患者，幾乎90%都有不健康的生活方式。比如抽煙酗酒、肥胖、不健康飲食、熬夜、不運(yùn)動(dòng)、不查體不監(jiān)測三高。
抽煙者發(fā)生心肌梗死是不抽煙者8倍：抽煙本身會(huì)增加血管垃圾，持續(xù)大量抽煙會(huì)誘發(fā)斑塊破裂形成血栓。
酗酒者發(fā)生心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)明顯增加：酗酒會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加重，會(huì)引起心率加快，誘發(fā)心肌梗死。
不健康的飲食明顯增加心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)：2017年因高鹽導(dǎo)致心血管死亡人數(shù)超過300萬，因水果不足、粗糧不足等等導(dǎo)致心血管死亡500萬。
長期熬夜導(dǎo)致猝死風(fēng)險(xiǎn)增加，研究顯示每天睡眠不足4小時(shí)，死亡率高180%。
久坐不動(dòng)關(guān)聯(lián)死亡的風(fēng)險(xiǎn)高出運(yùn)動(dòng)調(diào)查對象的死亡風(fēng)險(xiǎn)5倍。
高血壓、糖尿病、高脂血癥如果不去主動(dòng)檢查，初期很難發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榇蟛糠秩邲]有癥狀；可是沒有癥狀不代表沒有危害，長期三高不控制，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
四、如何預(yù)防心梗
其實(shí)大部分心肌梗死都能預(yù)防，除了第一次發(fā)病，就發(fā)生了心肌梗死，直接猝死外。其余的90%以上的心肌梗死都能預(yù)防，可是為什么每年還有上百萬人發(fā)生心肌梗死呢？原因很簡單，沒有主動(dòng)的去預(yù)防。
預(yù)防心肌梗死3道防線：
1、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重是預(yù)防心梗的根本
我們開始說了動(dòng)脈粥樣硬化是心肌梗死的根本原因，所以只有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重，才能有效預(yù)防心肌梗死。預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的最根本或者唯一的辦法就是健康生活方式：遠(yuǎn)離煙酒、控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、低鹽低油低糖飲食、規(guī)律作息、減少熬夜、減少壓力、開開心心；到了中年或有家族史的朋友，一定主動(dòng)監(jiān)測血壓、血糖、血脂；如果發(fā)現(xiàn)三高一定積極正規(guī)控制。
2、冠心病的正規(guī)治療是預(yù)防心肌梗死的關(guān)鍵
一旦確診冠心病，就一定在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下，正規(guī)的治療，比如說阿司匹林＋他汀就是治療冠心病的基礎(chǔ)用藥，因?yàn)榘⑺酒チ帜芸寡“寰奂?，預(yù)防血栓；他汀能降血脂、穩(wěn)定斑塊，預(yù)防斑塊破裂預(yù)防血栓。兩藥合起來共同預(yù)防冠心病加重，預(yù)防血栓，預(yù)防心肌梗死。同時(shí)根據(jù)具體情況還得控制血壓、血糖、心率，擴(kuò)血管、降低心肌耗氧量等等綜合治療。
3、掌握心絞痛的知識(shí)是預(yù)防心肌梗死的最后一道防線
每次心絞痛可能都是心肌梗死前最后一次報(bào)警，這時(shí)候必須引起重視，錯(cuò)過這次機(jī)會(huì)，下次就可能心肌梗死。心絞痛包包括頭疼、牙疼、胸痛、上腹疼痛、后背疼痛、肩膀疼痛、咽部緊縮感、胸悶憋氣、心慌氣短、出汗、乏力、眼前發(fā)黑等等。每次持續(xù)時(shí)間兩分鐘到十幾分鐘。幾乎都是發(fā)作性，多在活動(dòng)后、運(yùn)動(dòng)、勞累后加重，比如快走、跑步、干活、勞累、上樓等等情況就會(huì)發(fā)作。發(fā)作時(shí)難受，癥狀緩解后猶如常人。
如果上述癥狀超過二十分鐘，那么就可能已經(jīng)急性心肌梗死了。這時(shí)候唯一的辦法就是躺舒服，立即撥打120，只有這樣才能救命！
中年人，都是家里的頂梁柱，保護(hù)心臟，預(yù)防心肌梗死，從我開始，從日常生活開始。
