資料圖。
疫情期間大多數(shù)人都宅在家里，
不過最近，
重慶人的微信朋友圈里
出現(xiàn)一位“大神”，
他在自家客廳里跑步，
竟然跑出了100公里的距離！
謝先生家住在重慶北環(huán)附近的某小區(qū)，因為管控，記者隔著小區(qū)大門見到了他。
他說，這100公里的室內跑成績，是2月12日那天在自家客廳里跑出來的。由于家里的跑步機被兒子占用了，因此他的鍛煉場地只能選擇客廳。
“從早上跑到晚上六點多鐘，一直跑了10小時40分鐘，跑得手機沒電了，就用個充電器帶著跑。”連續(xù)10多個小時，一共96438步，平均每分鐘150步。謝先生家客廳到陽臺約17米，折返一次大約34米，如此算下來，這100公里，大概就是2800多個折返。
謝先生說，除了上廁所，這一天吃飯和喝水，都是在跑動中完成的。當然，能在10多個小時里跑出100公里，與謝先生自己的愛好和經(jīng)歷有關，他是重慶兩江鐵人俱樂部的成員，多次參加國內外的鐵人三項賽，身體素質本身就不錯。
“大鐵人三項就是226公里，美國、加拿大、馬來西亞、越南我們都去參加過，并完成了整個賽事。”謝先生覺得，疫情期間宅在家里不亂竄，并不意味著只是吃了睡、睡了吃，該進行的運動鍛煉還是要堅持，不然疫情解除時，可能身材就走形了。
謝先生建議大家可以做一做深蹲、俯臥撐、仰臥起坐，在家里也可以慢跑，免得長起“游泳圈”，把身體搞壞了。不過也要提醒大家，運動最重要的是量力而行，合適就好！
網(wǎng)友評論：
是個“狼人”！
宅在家里的你是怎么鍛煉的？
一起來曬曬你的步數(shù)吧~
（江蘇新聞）
