陳盆濱第一次參加越野滑雪比賽。新京報(bào)記者 孫海光 攝
陳盆濱說，北京冬奧會(huì)后他還會(huì)把重心放回到跑步中去，畢竟那才是他的主項(xiàng)。 新京報(bào)記者 孫海光 攝
12月15日，陳盆濱參加了國(guó)際雪聯(lián)城市越野滑雪中國(guó)巡回賽·天津站比賽，拿到了職業(yè)生涯第一個(gè)滑雪成績(jī)。接受新京報(bào)記者專訪時(shí)，陳盆濱直言之前的想法有點(diǎn)簡(jiǎn)單，越野滑雪無論從器材還是技術(shù)層面都比跑步難很多。今天下午，陳盆濱還將參加杭州站比賽，他深知自己的能力不足以拿獎(jiǎng)牌，但他仍希望通過努力讓更多人關(guān)注越野滑雪，繼而帶動(dòng)3億人參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中去。
轉(zhuǎn)項(xiàng)
首次參賽選錯(cuò)滑雪板
去年10月，國(guó)家體育總局有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)找到陳盆濱，問他是否愿意轉(zhuǎn)項(xiàng)越野滑雪。這之前，陳盆濱是一名極限跑運(yùn)動(dòng)員，完成過100天100個(gè)馬拉松以及7大洲極限馬拉松等壯舉。40歲的陳盆濱猶豫了一下就答應(yīng)了，“人這一生，機(jī)遇不多，有機(jī)會(huì)了就一定要抓住。”他說。
今年12月15日，天津水滴體育場(chǎng)，陳盆濱迎來轉(zhuǎn)項(xiàng)越野滑雪后的首次國(guó)際雪聯(lián)正式比賽?！斑@是我第一次正式比賽?！标惻铻I有些小激動(dòng)，苦練了一年，終于可以上雪道參賽了。
熱身時(shí)，陳盆濱用的是之前訓(xùn)練的雪板。之后回到打蠟房，換了一副雪板，“比賽時(shí)用這副雪板，我昨天剛剛打過蠟。”陳盆濱希望這副剛打過蠟的雪板能讓他有一個(gè)更好的表現(xiàn)，沒想到卻適得其反。
水滴體育場(chǎng)的雪質(zhì)有點(diǎn)硬，剛打過蠟的雪板又滑又快，陳盆濱很不適應(yīng)。盡管轉(zhuǎn)項(xiàng)一年多，但陳盆濱真正上雪道訓(xùn)練的時(shí)間加起來不超過3個(gè)月。
“駕馭不了，駕馭不了，腦子里想的動(dòng)作都做不出來?！睕_過終點(diǎn)后，陳盆濱說訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作完全做不出來，一路都在適應(yīng)這副剛打過蠟的雪板，“我現(xiàn)在知道了，蠟打得好不一定管用，反而是另外一副雪板會(huì)好一些?！?/p>
轉(zhuǎn)項(xiàng)一年多，陳盆濱真正上雪訓(xùn)練的時(shí)間并不長(zhǎng)，雪板也很少打蠟，“打蠟是個(gè)技術(shù)活兒，太講究了，不是說打得快你就能滑得好，要能控制住雪板才行?！?/p>
雪道的幾個(gè)拐彎處，陳盆濱多少有些趔趄，好在又穩(wěn)定了下來。1.1公里的距離，陳盆濱用時(shí)3分31秒34完賽，這個(gè)成績(jī)排在所有58名完賽選手中的第55位，比男子組冠軍安德列·帕拉諾夫慢了1分21秒。
賽后，陳盆濱一直在大屏幕上找自己的名字和名次，這樣的經(jīng)歷還是第一次，他說之前跑步跑到多少公里后心里就有數(shù)了，大概知道能拿第幾名了。
陳盆濱今天還將參加城市越野中國(guó)巡回賽杭州站比賽，他說天津站算是交了一次學(xué)費(fèi)。
體會(huì)
跑步和滑雪差太多了
水滴體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員休息室，有工作人員得知陳盆濱之前參加過越野跑時(shí)，就問他越野跑跟越野滑雪是不是差不多？陳盆濱笑了起來，“差太多了！”
常年鍛煉，41歲的陳盆濱依舊保持著健碩的體型，但他說這只是最基本的條件，“體能就像是汽車發(fā)動(dòng)機(jī)，雪板和雪杖就好比輪子。發(fā)動(dòng)機(jī)再好，輪子控制不好，你也走不了呀?！?/p>
之前在跑圈，陳盆濱的體能數(shù)一數(shù)二，來到越野滑雪集訓(xùn)隊(duì)后發(fā)現(xiàn)大家盡管都是轉(zhuǎn)項(xiàng)而來，但之前在各省市隊(duì)都是優(yōu)秀隊(duì)員，體能條件同樣都很好。陳盆濱坦言之前答應(yīng)轉(zhuǎn)項(xiàng)，確實(shí)想得有些簡(jiǎn)單了，“心想看看視頻應(yīng)該也能學(xué)會(huì)滑雪，但沒想到這么難?！?/p>
剛練滑雪時(shí)，陳盆濱問過一個(gè)老隊(duì)員滑雪時(shí)哪里先動(dòng)起來？對(duì)方回答很簡(jiǎn)單——腦子先動(dòng)起來。陳盆濱心想“你這是玩我呢?！辈贿^當(dāng)他開始滑雪時(shí)才知道，做動(dòng)作時(shí)一定要在腦子里先過一遍。陳盆濱說腦子里有技術(shù)了以后，才能往前走。不然光靠死練，體能再好也沒用。
陳盆濱說之前鍛煉身體時(shí)忽視了肌肉的柔韌性，這讓他剛開始練滑雪時(shí)很痛苦，“滑雪對(duì)肌肉柔軟度的要求很高。肌肉很硬的話，很多動(dòng)作是做不出來的。這個(gè)方面，我得下功夫解決，然后才能做其他的。”
參加天津站比賽時(shí)，陳盆濱賽前有機(jī)會(huì)跟歐美高水平選手一同在雪道上熱身?？粗思覔我淮窝┱然龊苓h(yuǎn)，陳盆濱有些羨慕，“我也想跟他們一樣，但真滑不遠(yuǎn)呀。”賽前，陳盆濱在熱身區(qū)自言自語，“腿先發(fā)力，雪杖落地后通過身體掛在雪杖上，身體壓下去，手再下去?！标惻铻I一遍遍默念著技術(shù)要領(lǐng)，但到了場(chǎng)上這些動(dòng)作卻又很難做出來。
在隊(duì)里，41歲的陳盆濱比很多教練的年紀(jì)都大，這也是影響他訓(xùn)練的一個(gè)重要因素?！澳昙o(jì)越大，肌肉恢復(fù)就越慢，肌肉質(zhì)量也差很多。動(dòng)作做不順時(shí)，肌肉容易僵硬，血液回流就更慢了。”好在陳盆濱說已經(jīng)找到解決方法，相信自己接下來提升會(huì)很快。
目標(biāo)
肩負(fù)使命帶動(dòng)其他人
“（心理）落差，你要說沒有那是假的。”去年10月，陳盆濱決定轉(zhuǎn)項(xiàng)，次月就隨國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)前往芬蘭訓(xùn)練。盡管這支集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員都是跨項(xiàng)而來，看上去大家都在同一起跑線，但陳盆濱畢竟沒有接受過專業(yè)隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練，這讓他感受到不小的壓力。
陳盆濱很努力，每天早上6點(diǎn)半起床，進(jìn)行3到4個(gè)小時(shí)技術(shù)訓(xùn)練。接受采訪時(shí)，陳盆濱多次談到希望能多跟幾個(gè)教練學(xué)習(xí)，“什么時(shí)候把技術(shù)練好了，就沒有落差了?！?/p>
陳盆濱的老家是浙江臺(tái)州玉環(huán)縣，小時(shí)候就沒見過雪，他也想不到以后有一天會(huì)跟滑雪產(chǎn)生聯(lián)系?！耙粋€(gè)小下坡就把我嚇?biāo)懒?，真的是一路摔呀?！标惻铻I很清晰地記得第一次上雪道時(shí)的情形。陳盆濱的右眼外側(cè)有一個(gè)明顯的擦傷，那是前段時(shí)間訓(xùn)練時(shí)留下來的，類似的擦傷在陳盆濱身上還有十幾處。
陳盆濱的主攻項(xiàng)目是越野滑雪50公里，被譽(yù)為雪上馬拉松，其中上坡、下坡和平地距離各占1/3，這樣的雪道對(duì)陳盆濱來說挑戰(zhàn)很大，“下坡的時(shí)候有點(diǎn)害怕，上坡的時(shí)候又累得半死，平地上很多動(dòng)作又做不出來?！?/p>
即便這樣，陳盆濱還在堅(jiān)持，他說自己胸前印著國(guó)旗呢。之前參加各類跑步賽事時(shí)，陳盆濱都會(huì)在衣服上繡上國(guó)旗，但“個(gè)體戶”的身份讓他總覺得不太正規(guī)。
12月15日，首次代表中國(guó)隊(duì)參加國(guó)際雪聯(lián)賽事后，陳盆濱指了指左胸處的國(guó)旗，“這是真的代表國(guó)家隊(duì)，認(rèn)證過的。”
陳盆濱很清楚自己的使命，他說去年國(guó)家體育總局領(lǐng)導(dǎo)找他時(shí)，自己也知道這個(gè)年齡很難再拿到好的名次，他要做的就是為3億人參與冰雪出一份力，“通過我的影響，帶動(dòng)大家參與到冰雪中，這才是我更大的使命。而不是說我一定要拿獎(jiǎng)牌，再說了我目前的能力也拿不到獎(jiǎng)牌?！?/p>
陳盆濱的當(dāng)下目標(biāo)是能入選國(guó)家越野滑雪集訓(xùn)隊(duì)超長(zhǎng)距離組，“離北京冬奧會(huì)還有兩年時(shí)間，慢慢來，我會(huì)努力訓(xùn)練?！敝螅惻铻I說還會(huì)把重心放回到跑步中去，畢竟那才是他的主項(xiàng)。
新京報(bào)記者 孫海光 天津報(bào)道
