資料圖。
10公里不是馬拉松，
卻是距離與速度的完美結(jié)合，
對(duì)于初跑者，10公里是一次長(zhǎng)距離挑戰(zhàn)，
作為老司機(jī)，10公里是一次速度考驗(yàn)。
能輕松完成一次馬拉松的人，
不一定可以破自己的速度極限，
每一段距離都有其自己的特點(diǎn)，
跑馬拉松賽，
需要控制速度，控制時(shí)間，
而10公里賽，只要邁出第一步，
就要全力以赴！
那么跑多快才算快？
小編選擇了一些數(shù)據(jù)作為參考，
努力跑步十公里，
來(lái)看看你在第幾級(jí)？
（以下成績(jī)忽略了性別和年齡差別，敬請(qǐng)諒解?。?/p>
[世界紀(jì)錄](méi)
2005年8月，埃塞俄比亞的貝克勒在
布魯塞爾站黃金大獎(jiǎng)賽上以26分17秒
打破男子萬(wàn)米世界紀(jì)錄
[國(guó)際冠軍]
28分18秒以內(nèi)，世界冠軍！
你已拿了多少塊金牌了？
[全國(guó)健將]
29分45秒以內(nèi)，職業(yè)選手，
站在高峰，可以俯視一眾跑者吧！
[一級(jí)運(yùn)動(dòng)員]
30分50秒以內(nèi)，看不到影子
就飛過(guò)去了……一級(jí)棒棒棒噠！
[二級(jí)運(yùn)動(dòng)員]
34分鐘以內(nèi)，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)可以獲得
政策照顧了，比如高考加分！
[三級(jí)運(yùn)動(dòng)員]
37分鐘以內(nèi)，你可以算是運(yùn)動(dòng)員了，
小小傲嬌一下！
[牛人級(jí)]
40分鐘以內(nèi)，業(yè)余圈子里，
能當(dāng)帶頭大哥了，
眾人膜拜的對(duì)象……
[強(qiáng)人級(jí)]
45分鐘以內(nèi)，縱然已很愛(ài)跑步，
也很難到達(dá)的瓶頸，
需要不斷自我突破。
[小強(qiáng)級(jí)]
50分鐘以內(nèi)，跑步愛(ài)好者里面
算是很棒的了，繼續(xù)加油喔！
[刻苦級(jí)]
55分鐘以內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，
能夠達(dá)到的成績(jī)！
[發(fā)燒級(jí)]
60分鐘以內(nèi)，有了一定的跑步基礎(chǔ)，
自稱跑步發(fā)燒友了。
[愛(ài)好者級(jí)]
70分鐘以內(nèi)，一般愛(ài)好跑步的人，
可以達(dá)到的水平。
[路人級(jí)]
80分鐘以內(nèi)，有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的正常人，
可以達(dá)到的水平。
[慢速級(jí)]
90分鐘以內(nèi)，慢怎么了，我是為了減肥！
[龜速級(jí)]
100分鐘以內(nèi)，你確定你在跑（san）步？
有些人快走的時(shí)候都比這個(gè)快！
以上調(diào)侃供跑友們娛樂(lè)參考，
歡迎對(duì)號(hào)入座！
（跑步吧）
