王懿律／黃東萍
不經(jīng)意間，2019即將成為“過(guò)去”，這一年，我們關(guān)于世界羽壇，關(guān)于國(guó)羽的記憶，也開(kāi)始漸行漸遠(yuǎn)。
朝花夕拾，回憶一下過(guò)往這一年的經(jīng)歷，談?wù)勛约旱母惺?，體會(huì)自己的那一份酸甜苦辣。從今天開(kāi)始我們將連續(xù)三天推出系列推文，讓我們一起傾聽(tīng)他們關(guān)于2019的感悟。
以下是王懿律/黃東萍的感悟：
王懿律：世錦賽輸球后一度“咸魚(yú)”
2019年，我們的總勝率有了提升，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，全年成績(jī)的整條曲線是起起伏伏的。從開(kāi)年到全英賽，我們的表現(xiàn)都不太好，然后到了蘇杯、日本、泰國(guó)幾站比賽都挺好。拿到日本公開(kāi)賽冠軍，應(yīng)該是我在2019年比較高光的時(shí)刻，畢竟這個(gè)比賽的級(jí)別挺高的，而且現(xiàn)在“東京”這個(gè)詞會(huì)帶有特別的含義。
拿了日本和泰國(guó)兩站冠軍，加上我們?cè)诩?xùn)時(shí)感覺(jué)還不錯(cuò)，所以我們對(duì)世錦賽是很有期待的，但沒(méi)想到在半決賽輸給了泰國(guó)組合。說(shuō)實(shí)話，這場(chǎng)輸球?qū)ξ业拇驌粽娴暮艽?，回去?xùn)練都沒(méi)精神，加上身體有點(diǎn)反應(yīng)，就天天在場(chǎng)邊晃來(lái)晃去，有點(diǎn)“咸魚(yú)”。這種狀況一直延續(xù)到去常州打中國(guó)公開(kāi)賽，在賽場(chǎng)上的求勝欲也不強(qiáng)。后來(lái)和教練聊天，慢慢卸下一些包袱，努力說(shuō)服自己別老想這些，否則容易壓垮自己。
其實(shí)，對(duì)搭檔、對(duì)自己都是一樣的，要知道沒(méi)有人是完美的，要接受自己的不足，多去看自己的好處。有時(shí)候，我和東萍因?yàn)楸荣惡陀?xùn)練而起爭(zhēng)執(zhí)，可能會(huì)彼此黑臉，但過(guò)幾天大家想通了，就自然好了。我們都是很直率的性格，這是我們的優(yōu)勢(shì)，但有時(shí)候也會(huì)成為場(chǎng)上的劣勢(shì)，需要我們合理去轉(zhuǎn)化。
又一年過(guò)去了，這一年是百感交集吧，希望來(lái)年能以更好的身體和精神狀態(tài)迎接奧運(yùn)會(huì)。
黃東萍：成長(zhǎng)的過(guò)程有些像煲粥
這一年，我們?cè)诟淖冎兄饾u穩(wěn)定并成熟起來(lái)。這個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程有些像煲粥，控制好了火候，才能達(dá)到理想的狀態(tài)。
年初，我一直在嘗試將跑位和技術(shù)在場(chǎng)上發(fā)揮出來(lái)，開(kāi)始時(shí)不太適應(yīng)，越是想打出來(lái)，反而越無(wú)法在比賽中體現(xiàn)。全英賽只進(jìn)到八強(qiáng)，這反而讓我放平了心態(tài)，不再像之前那樣急躁，想著“我一定要做出來(lái)”、“我一定要怎么樣”。我開(kāi)始將關(guān)注點(diǎn)更多放在訓(xùn)練上，比賽中對(duì)自己的要求更高一些，面對(duì)搭檔，會(huì)以更包容的心態(tài)去配合。配合的穩(wěn)定，我想也是因?yàn)樽约旱陌菪母鼜?qiáng)，更了解對(duì)方。
蘇杯打得還可以，雖然只上了一場(chǎng)，但是團(tuán)體賽的感覺(jué)還是發(fā)揮出來(lái)了。世錦賽前，我們練得也算不錯(cuò)，但在比賽過(guò)程中卻又被焦躁迎頭一棒，半決賽就輸了球。那之后，兩個(gè)人抑郁了一段時(shí)間，訓(xùn)練也提不起干勁。心情上的低谷，也直接反映在當(dāng)時(shí)我們測(cè)身體指標(biāo)的數(shù)值上。
經(jīng)過(guò)總結(jié)，我們認(rèn)識(shí)到世錦賽前因?yàn)檫B拿了兩個(gè)冠軍，整個(gè)人很亢奮，對(duì)自己的要求也越來(lái)越高。其實(shí)大賽比拼的是心態(tài)，我們反而在心態(tài)上沒(méi)有放平穩(wěn)，這是我們經(jīng)驗(yàn)的不足。不過(guò)，我是個(gè)很樂(lè)觀的人，在常州中國(guó)公開(kāi)賽時(shí)基本已經(jīng)調(diào)整過(guò)來(lái)。不過(guò)，搭檔那時(shí)還是有點(diǎn)提不起勁。因?yàn)槭质煜け舜说男愿?，我就多去和他溝通，去聊。這之后，我們盡管還是會(huì)遇到問(wèn)題，但是默契和成熟讓我們克服了許多困難。
打雙打，肯定是希望同伴能夠站在自己的角度去考慮，但現(xiàn)在我覺(jué)著還是要以對(duì)自己要求高為主導(dǎo)。尤其我性格太急，這種火急火燎的個(gè)性依然會(huì)在比賽中影響到自己，甚至是同伴。所以，想要有所突破，必須學(xué)會(huì)把握自己，急躁轉(zhuǎn)換為冷靜，這也是我的人生課題。（羽毛球雜志）
