清晨7點，天才剛剛亮，國羽女單隊員們已經(jīng)完成了爬山訓(xùn)練；一個半小時的無間斷技術(shù)訓(xùn)練，男單隊員沒有喝一口水；在多球訓(xùn)練時，一天要打多少球、揮多少次拍，雙打隊員們自己也不知道；晚上9點，訓(xùn)練館依舊熱火朝天……這些都是在廈門的這一周，記者見到的中國羽毛球隊冬訓(xùn)的場景?！捌D苦奮斗迎冬訓(xùn)，潛心苦練戰(zhàn)東京?！眻鲳^兩側(cè)的橫幅標(biāo)語說明了一切。
11月26日，中國羽毛球隊首次移師廈門開啟冬訓(xùn)之旅。冬訓(xùn)向來是國羽的蓄力之道，而這是東京奧運會前國羽最后一個冬訓(xùn)，關(guān)鍵的儲備期，隊伍提出以“抓管理、抓思想、抓體能”為前提，激勵隊員們以艱苦奮斗的態(tài)度，全身心投入為期41天的集訓(xùn)時間。
為了磨煉意志品質(zhì)，狠抓體能，在廈門國羽隊員們也感受到了不一樣的訓(xùn)練安排。12月26日，6點30分開始出早操，全隊開啟一天的訓(xùn)練。27日，女單組的10000米跑考驗隊員。女雙組繞球桶折返跑、四點倒球和左右兩點倒球基礎(chǔ)訓(xùn)練，是全國U系列賽事的體能測試項目。28日晚上，針對個人的補缺訓(xùn)練，每人都會打掉至少一筐球。
“一只手插兜”訓(xùn)練，在網(wǎng)上放一塊紅布，遮擋住發(fā)球姿勢……男單組李矛教練的訓(xùn)練手法，令人眼前一亮。這是他多年執(zhí)教經(jīng)驗總結(jié)出來的。跟隨李矛教練訓(xùn)練以來，諶龍也看到了自己的變化，“原來我也可以改變”。
7月受傷的石宇奇的傷病恢復(fù)情況牽動人心，對于自己目前的狀態(tài)，他比喻為：“爬坡階段快看到了曙光”。從場上的表現(xiàn)來看，他的跑動比之前更積極。石宇奇希望通過冬訓(xùn)，能夠進(jìn)一步提升。
一年七冠，成為女單世界第一的陳雨菲被國家體育總局評為“訓(xùn)練標(biāo)兵”。她在訓(xùn)練中也很投入，會為一次和隊友對抗得分而握拳慶祝，也會打出精彩的回球線路?！岸?xùn)訓(xùn)練量大，也有點累，但這是我們應(yīng)對明年比賽需要的，能夠幫助我們儲備體能和提高?！标愑攴普f。
2019年國羽男雙成績不佳，近期隊伍也在教練隊伍上做出了人員調(diào)整，中國羽協(xié)副主席兼秘書長王偉成為新任男雙主管教練，同時老教練陸亨文回歸，協(xié)助王偉指導(dǎo)男雙組。在廈門，王偉和陸亨文都已經(jīng)開始指導(dǎo)隊員，他們也與韓國教練柳鏞成多次探討男雙的訓(xùn)練方向。“男雙這一年的成績確實不理想，東京奧運會備戰(zhàn)時間緊任務(wù)重，我們要盡最大的努力?！蓖鮽ヌ寡浴?/p>
“不要著急”“慢慢的”“好的好的”，女雙主管教練韓國人姜京珍的漢語水平越來越高，與女雙組的姑娘們磨合得也越來越好，在訓(xùn)練結(jié)束后，姑娘們也會用韓語和他說一聲辛苦了。賈一凡的父親只比姜京珍小三歲，姜京珍的女兒也與隊員們差不多大，所以他也把隊員們當(dāng)作自己的女兒，訓(xùn)練中慈父般的笑容時常出現(xiàn)。
作為混雙世界第一的鄭思維/黃雅瓊，一直以來都在受到別人的沖擊，2019年世錦賽后，他們的成績不穩(wěn)定，出現(xiàn)了幾次失利。所以這個冬訓(xùn)對于“雅思”組合來說，有著重要的意義?！敖叹殘F(tuán)隊也針對我們的問題作出相應(yīng)的調(diào)整，讓我們可以最大限度地改變自己的不足。”近日，當(dāng)選了中國羽協(xié)運動員委員會主任的鄭思維表示。
（中國體育報）
