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速干衣、運(yùn)動(dòng)褲、護(hù)膝、耳機(jī)、臂包……10月19日清晨，王娟起床將跑步的裝備一一穿戴好，在老公和孩子的陪伴下，啟程去參加當(dāng)日的馬拉松。
這是王娟第10次參加馬拉松，對(duì)她來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑早已是小菜一碟。
今年37歲的王娟在濟(jì)南的一家外企上班，每天出入于高樓林立的辦公樓里，談笑間完成每一項(xiàng)工作，是個(gè)令人艷羨的都市白領(lǐng)。她18歲來(lái)到濟(jì)南，上大學(xué)、工作、結(jié)婚、生子，人生的每一步棋都走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，但她恬靜的外表下始終藏著一顆“不安分”的心。
2016年，她在朋友的影響下，開始接觸長(zhǎng)跑。恰好那段時(shí)間壓力比較大，無(wú)處發(fā)泄的她漸漸喜歡上了跑步。2016年10月份，她參加了人生第一個(gè)馬拉松，拼盡全力跑完了半程21公里，用時(shí)2小時(shí)27分?！芭艿揭话霑r(shí)就感覺(jué)每邁出一步細(xì)胞都要爆裂，但我還是堅(jiān)持跑了下來(lái)?！蓖蹙昊貞浀?，跑完后的感覺(jué)竟然非常爽，雖然第二天她的雙腿疼得下不了地，但她還是深深愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
從此，跑步成為王娟日常生活中重要的一部分。白天工作沒(méi)時(shí)間，王娟就選擇晚上跑，成了城市夜跑人中的一員。幾乎每天下班后，她就換上運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋開始跑步。沿著家附近的經(jīng)二路、緯六路，有時(shí)候一跑就是好幾個(gè)小時(shí)。從一開始的5公里、10公里到現(xiàn)在的30公里，王娟不時(shí)地給自己定小目標(biāo)，不停地挑戰(zhàn)自我。
戴上耳機(jī)，穿上跑鞋，跑起來(lái)的王娟發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都是自己的了。仰望星空，腳踏實(shí)地，“先是放空自己，把白天工作的壓力、煩心事統(tǒng)統(tǒng)忘記?！蓖蹙晷χf(shuō)，“然后再一一化解它們，等跑完后，啥事都云消霧散啦！”對(duì)于她來(lái)說(shuō)，跑步不僅僅是鍛煉身體、磨煉意志，更是最好的減壓和思考問(wèn)題的方式。
受她的影響，女兒和兒子也都愛(ài)上了跑步，她還準(zhǔn)備帶著孩子們?nèi)⒓右淮蚊阅泷R拉松，讓孩子們也感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
（齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 王媛）
