斯諾克世錦賽的舉辦地克魯斯堡劇院(Crucible)在英文中有“坩堝、熔爐、嚴(yán)峻的考驗(yàn)”等含義,甚至能被譯作“煉獄”。
這一名稱(chēng)從某種程度上來(lái)說(shuō)與斯諾克這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的一些特質(zhì)頗為相配,尤其是對(duì)于“火箭”奧沙利文來(lái)說(shuō),斯諾克曾令他墜入備受煎熬的抑郁深淵,幸運(yùn)的是,他遇到了心理學(xué)家史蒂夫·彼得斯。

奧沙利文曾深受完美主義和自我懷疑的困擾,即使贏球也會(huì)因?yàn)橛X(jué)得自己表現(xiàn)不夠完美而生無(wú)可戀。在2011年世錦賽前不久,奧沙利文在嘗試了各種抗抑郁療法之后,決定求助于體育心理學(xué)家史蒂夫·彼得斯。
在彼得斯的幫助下,奧沙利文的狀況大為改善,直言自己比以前更像一臺(tái)“贏球機(jī)器”了——即使感覺(jué)打得糟透了,也能在心理上“放過(guò)自己”,在狀態(tài)并不完美的情況下戰(zhàn)勝對(duì)手,并且享受比賽。
史蒂夫·彼得斯在職業(yè)體育界有“大腦機(jī)械師”的美稱(chēng),他從2001年就開(kāi)始為英國(guó)自行車(chē)隊(duì)工作,為其在奧運(yùn)會(huì)中的驕人戰(zhàn)績(jī)立下汗馬功勞。
非常有意思的是,彼得斯在年輕時(shí)是一位中學(xué)數(shù)學(xué)老師,業(yè)余時(shí)間則熱衷于志愿者工作,幫助老年人、問(wèn)題少年等,后來(lái)才重新去上的醫(yī)學(xué)院本科,直到成為一名心理咨詢(xún)師。

彼得斯最著名的理論叫“黑猩猩悖論”,他形象地將人類(lèi)大腦比作三個(gè)部分:黑猩猩、人類(lèi)和計(jì)算機(jī)?!昂谛尚伞笔乔榫w機(jī)器,它通常不經(jīng)過(guò)人們的同意而控制他們的思考和行動(dòng),導(dǎo)致不良后果;“人類(lèi)”試圖管理這只黑猩猩;而“計(jì)算機(jī)”是“人類(lèi)”和“黑猩猩”依賴(lài)的記憶存儲(chǔ)器。
黑猩猩之所以是一個(gè)悖論,是因?yàn)槿藗兦榫w化的大腦既可能是他們最大的敵人,也可能是他們最好的朋友,關(guān)鍵就在于認(rèn)識(shí)和管理情緒。
這套理論已經(jīng)在彼得斯的臨床工作中應(yīng)用了十多年,它不僅適用于體育場(chǎng)景,也有益于日常生活和各行各業(yè)的工作。彼得斯承認(rèn),體育選手經(jīng)常會(huì)陷入輸贏的泥潭,不懂得享受比賽的過(guò)程,然而實(shí)際上,一個(gè)人的成就和這個(gè)人是誰(shuí)并不緊密相關(guān),但人們總會(huì)把它們搞混。

“健康的求勝欲,它的驅(qū)動(dòng)力是客觀、清醒的。有時(shí)候,我們似乎忘記了這只是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),會(huì)根據(jù)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得的成就來(lái)定義自己,但這么做并不明智。我的工作不是告訴人們要做什么、想什么,而是指出他們的所做所想會(huì)導(dǎo)致什么后果,并為他們提供選擇。
通常情況下,對(duì)方會(huì)告訴我他們想要什么,為什么達(dá)不到目的,然后我會(huì)給他們指路。這一切都是關(guān)于認(rèn)識(shí)自我和管理自我。這是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的技能?!北说盟贯t(yī)生說(shuō)道。

他認(rèn)為每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其獨(dú)特的挑戰(zhàn),每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有自己獨(dú)特的難題,斯諾克更強(qiáng)調(diào)“個(gè)人”和“等待的過(guò)程”,斯諾克球員必須接受自己只有一部分控制權(quán)這個(gè)事實(shí),通過(guò)了解自己的思想和行為模式,管理好情緒,打出風(fēng)格和水平。
彼得斯透露自己從小喜歡斯諾克,小時(shí)候家里有一張小型斯諾克球臺(tái),所以很早就會(huì)打球。但他承認(rèn)自己沒(méi)有天賦:“就像我對(duì)所有和我共事的人說(shuō)的那樣,‘你只能盡力而為,好好享受吧’。我做到了!”
(世界斯諾克)