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大小威視頻直播居家鍛煉 稱正學(xué)習(xí)肉桂烹飪方法

時間:2020-05-15 12:07來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
當(dāng)?shù)貢r間周二,威廉姆斯姐妹在社交媒體上直播健身活動。在過去的兩個月里,大威廉姆斯一直在發(fā)布定期的健身視頻和教程,這是她第一次和妹妹小威廉姆

當(dāng)?shù)貢r間周二,威廉姆斯姐妹在社交媒體上直播健身活動。在過去的兩個月里,大威廉姆斯一直在發(fā)布定期的健身視頻和教程,這是她第一次和妹妹小威廉姆斯一起直播健身。

威廉姆斯姐妹在直播向粉絲們做著髖關(guān)節(jié)屈肌伸展、下蹲、腿筋伸展以及手臂和腿的運(yùn)動。

“我真的想更多的伸展,因?yàn)槲矣X得有這么多的內(nèi)啡肽被釋放。我只是在做完伸展運(yùn)動后感覺很好?!贝笸匪乖谥辈ブ姓f道。

小威廉姆斯則表示伸展運(yùn)動應(yīng)該更多的是一個鍛煉,盡管38歲的她沒有錯過訓(xùn)練,但已經(jīng)準(zhǔn)備好重返賽場,因?yàn)樾菹⑹撬眢w最好的事情。目前,小威廉姆斯正在努力改善自己的健康狀況,包括精心的飲食:“我發(fā)現(xiàn)了令人難以置信的肉桂烹飪方法,我要到6月13日才能再做一次。我每天都在鍛煉,因?yàn)楫?dāng)我再次鍛煉的時候,我真的要把12個(肉桂)都吃完。我不是在開玩笑?!?/p>

(全網(wǎng)球)

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