當?shù)貢r間周二，威廉姆斯姐妹在社交媒體上直播健身活動。在過去的兩個月里，大威廉姆斯一直在發(fā)布定期的健身視頻和教程，這是她第一次和妹妹小威廉姆斯一起直播健身。
威廉姆斯姐妹在直播向粉絲們做著髖關(guān)節(jié)屈肌伸展、下蹲、腿筋伸展以及手臂和腿的運動。
“我真的想更多的伸展，因為我覺得有這么多的內(nèi)啡肽被釋放。我只是在做完伸展運動后感覺很好。”大威廉姆斯在直播中說道。
小威廉姆斯則表示伸展運動應(yīng)該更多的是一個鍛煉，盡管38歲的她沒有錯過訓(xùn)練，但已經(jīng)準備好重返賽場，因為休息是她身體最好的事情。目前，小威廉姆斯正在努力改善自己的健康狀況，包括精心的飲食：“我發(fā)現(xiàn)了令人難以置信的肉桂烹飪方法，我要到6月13日才能再做一次。我每天都在鍛煉，因為當我再次鍛煉的時候，我真的要把12個（肉桂）都吃完。我不是在開玩笑?！?/p>
（全網(wǎng)球）
